健身方法★減去小肚腩，還你水蛇腰（兩個星期內見效）

「好想變瘦哦！」胖胖的小編對自己說 然而一到了晚上，就忍受不了食物的味道！       健身房的卡辦了，可能也就象徵性的去那麼兩三次，看了維密後更是心累：什麼時候才能有小姐姐那麼修長的身材呢？     然而來自美國的一個女孩子，被譽為「全球最強少女...

【文／Beauty美人圈． Yvonne Lei】 2017年維密大秀剛在上海落幕，超模奚夢瑤的一記大摔引起網友熱烈討論，一般人的大摔叫摔的狗吃屎，而超模大摔叫天使下凡，說到底還是超模的好身材和高顏值一直讓大家羨（嫉）慕（妒）啊！能夠成為上海維多利亞的秘密天使名模，肯定都已經是模特兒業界萬中選一的頂...

愛美女性都追求小蠻腰， 對水桶腰深惡痛絕。   但你知道嗎？ 女子是否水桶腰是由腰臀比決定的，而非取決於腰的絕對粗細。       下面這些體式， 就是針對腰臀設計的減脂塑形動作， 每個動作10-15次，間隔10秒， 繼續下一個動作， 可重複練習兩輪。 &n...

很多女孩當了媽媽之後都有感，身體某些部位越來越厚，即使努力減重也很難瘦下來。徐若瑄Vivian這一次出席記者會，不免俗又被問到每個女明星都會被問到的問題「瘦身秘訣」，她的回答讓在座所有編輯都立刻專心聆聽：「我朋友的營養師建議，如果是媽媽型的厚背困擾，可以試著戒蛋看看，我照著做一個月，真的超有感，以...