健康養身★烈日高溫下別運動 熱傷害急診暴增

烈日高溫下別運動 熱傷害急診暴增

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)

北部連日高溫,更創下今年最高氣溫攝氏38.5度!日前一名男子,在烈日下騎單車,突然感到虛弱無力、噁心嘔吐,且臉色蒼白;他立即到陰涼處,脫衣散熱休息,隨即前往醫院,所幸沒有發生大礙。

熱傷害掛急診 8月暴增38%

新北聯醫血液透析中心主任姚權指出,根據疾管署「即時疫情監測及預警系統」通報就醫資料,8月至今,已有141人次因熱傷害掛急診,較7月同期102人次暴增38%。

發生熱中暑 體溫飆高易昏迷

姚權主任表示,熱傷害可分為熱痙攣、熱衰竭及熱中暑,其中熱中暑體溫可能飆高達攝氏40度以上,常見的症狀有頭痛、頭暈、疲倦、流汗少、皮膚發熱、脈搏跳動快等,嚴重可能引起昏迷、抽搐等神經功能異常。臨床上,小孩、老人、慢性疾病,以及酗酒者,都是高危險群。

熱傷害徵兆 到陰涼通風處補水

「千萬不要在烈日下運動!」姚權主任建議,運動時間應避開中午12時至下午2時,運動時應攜帶加少許鹽的冷開水,或是稀釋的電解質飲料,以方便立即補充水分及電解質;若出現頭暈、噁心等熱傷害徵兆,應立即到陰涼通風處休息,並且補充水分。

【健康醫療Line健康,加入好友更快活】LINE@ ID:@healthnews


資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=34545
喜歡本文請按讚並分享給好友!
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

相關推薦

(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 不少廣告都宣傳女性要補鐵,但國內研究發現,補鐵過頭恐增加罹癌風險。專家指出,其實國人多不缺鐵,日常飲食中的紅肉、內臟,都富含大量鐵質,不建議特別補鐵。 補鐵過多增罹癌風險 根據國家衛生研究院2014年研究,分析1997至2008年間近30萬人的血液樣本,結果發現,5成...

閱讀詳情 »

日常緊張的工作,恨不得每天把時間硬掰開用。想著想著,工作還沒完成,於是只能灰溜溜地熬夜把工作完成。在老闆看來,你加班代表你努力,這是好的。可是,你的五臟六腑每天都在對你的熬夜行為進行咒罵,甚至以疾病來反擊。   (示意圖 左 右)   熬夜後補覺就沒事? 一晚上不睡覺,...

閱讀詳情 »

(示意圖-圖片來源新唐人)) 花椰菜是公認的抗癌明星,但怎麼烹調才能將抗癌功效最大化呢?美國伊利諾伊大學科學家研究發現,烹調西蘭花最好的方法是,將其隔水蒸5分鐘。當西蘭花變成亮綠色的時候,其抗癌作用最強。 花椰菜是公認的抗癌明星 研究人員指出,花椰菜是天然抗癌化合物——蘿蔔...

閱讀詳情 »

學會這些薑的食用方法,把體內的濕氣、寒意通通排光光!   一、薑+茶 薑茶是用茶葉少許,生薑幾片去皮水煎,飯後飲服。可發汗解表,溫肺止咳,對流感、傷寒、咳嗽等有奇效。 薑茶其實也是外國人非常喜歡的飲料,他們的做法和我們的不太一樣,只要泡茶的時候放上一節鮮薑,然後加糖燜上十多分鐘,就做好了。...

閱讀詳情 »

Facebook留言