影音★猛男健身教程：6大俯臥撑鍛煉完美胸肌

出處／天下雜誌第526期作者／謝明玲圖片／天下雜誌 毒澱粉風暴暫歇，消費者對入口的食物仍如驚弓之鳥。 近來，有愈來愈多飲料店貼出告示，標榜使用「蔗糖」而非「果糖」；也有消費者仔細比較通路販售的甜品，用的是哪一類糖。 愈來愈多人關心入口的甜味是什麼成分？該食用多少？對身體又有怎樣的影響？ 台北醫學大...

出處／天下雜誌第527期作者／謝明玲圖片／鄭佳玲 今年，全球各地飽受炎夏之苦，在高溫高濕的台灣，身體更難散熱，更容易產生「熱傷害」，引發致命併發症。做好三件事，就能預防中暑。 頂著三十五度高溫，陳小姐到合作的企業參訪。 中午日頭正豔。一個小時下來，她雖撐了陽傘，但因沒有即時補充水分，即使後來進了冷...

【圖文提供／魅麗雜誌】   專訪《你忘了我，但我永遠記得你》作者 維吉尼亞．貝爾&大衛．儲克索 和失智者做朋友 能產生很大的療癒效果   罹患失智症是事實，但他們還是俱有相當令人敬佩的價值觀。他們只是記憶力衰退，並非整個人失能。   今年四月，台北成功地舉辦了一場為期三...

  文／于靜芳  採訪諮詢／榮欣診所營養師李婉萍 攝影／詹建華 化妝髮型／蘇貞妮 食譜圖片提供／《坐月子調理保健食譜》   母乳具有極珍貴的營養素，不僅能讓寶寶獲得完整且豐富的養分，更可提升寶寶的免疫力。此每個媽咪都希望能夠親自哺餵母乳，但是卻在哺餵的過程中苦惱於「乳汁...