by 倍倍 最近天氣變化大，每當一冷的時候就想大吃大喝，然後胖了就推到寒冷要累積熱量上頭(欸)，不過妳知道其實會胖、腿會變粗、身體狀況變多，其實跟天氣無關、而是都跟你的坐姿有關係的！像喜歡盤腿坐的妞妞、長時間低頭族的這類型朋友，妳的美腿可能就會因此消失、骨盆更也會歪掉，千萬不得忽略的呦！...

  圖翻攝自youtube 下同 現代人對於身材和健康越來越重視，尤其是女性朋友，更對著自己的體型、體重斤斤計較，最近就有一個韓國節目《The Body Show 2》教大家一個新的「飲食法」來計算該吃的份量。   節目中是教大家以「手掌」來當作量尺，來計算食物的分量大小，但不...

每天只要一杯，避免腦梗塞及心肌梗塞，務必要看喔！自己的生命自己救阿！！       文章來源 ...

天氣轉冷，在戶外待一段時間就會手腳冰涼，如果身體弱的話更是會像這名男子一樣在雪地中暈倒，差點失去生命。去年2月，25歲男子賈斯汀（Justin Smith）頂著酷寒步行回家時暈倒在路邊，人們發現他時，他幾乎被雪覆蓋，全身凍僵，失去了心跳和脈搏。驗屍官認為他在-20°C的環境中躺了12個小時，...