2013年8月4日

（健康醫療網／郭庚儒報導）你也相信黃豆的蛋白質不如肉類好嗎？其實這是錯誤的觀念，黃豆含有蛋白質的比例可是有高達三成七；彰化基督教醫院營養師蔡玲貞指出，黃豆含有人體八種必需胺基酸，和肉類幾乎可以相提並論。 黃豆屬於植物性蛋白質，雖甲硫胺酸的含量稍嫌不足，但民眾仍可透過其他食物加以補充；蔡玲貞說，包括米...

（健康醫療網／林怡亭報導）1名約40歲男性，長期出現右腳掌前足部位麻痛等現象，甚至嚴重影響日常生活，就醫檢查，醫師診斷為腰椎長骨刺引發坐骨神經痛，但服藥後卻不見起色，直到進一步諮詢，原來是因患者過去曾車禍扭傷腳踝，因疼痛導致步態改變，才造成他腳掌麻痛。這名患者疼痛多集中在膝窩處，且腓腸肌、比目魚肌等...

孕期補鐵這樣做 胎兒的鐵質都必須依賴母體的給予，因此孕期鐵質的補充相當重要，鐵質在身體中扮演什麼重要的角色？又該吃什麼、怎麼吃才能補充鐵質呢？其實，人體所需要的鐵質和其他營養素相較之下並不多，只要掌握吃對高鐵的天然食材，孕媽咪補鐵一點也不難！   文、整理／李佩璇 採訪諮詢／林口長庚醫院陳...

（健康醫療網／關嘉慶報導）一名55歲果農於先前颱風來襲前搶收水果，連續幾天高舉右手採收，右肩疼痛難耐無力，尤其半夜痛楚加劇，難以成眠，到診所就醫誤認是五十肩，復健好幾週仍未改善，之後到澄清醫院作核磁共振檢查，才發現是旋轉肌腱破裂兩公分，必須開刀。澄清醫院骨科醫師姚振國表示，旋轉肌群是肩膀的第二層肌肉...

（健康醫療網／關嘉慶報導）1名新生嬰兒，右手中指生長速度明顯較快，一個多月來甚至比左手中指大快2倍，就醫檢查，醫師診斷為巨指症；兒科醫師符凌輝表示，巨指症的誘發原因不明，恐與遺傳相關，在台灣過去沒有相關病例，相當罕見。巨指症多好發於手部，又以拇指、食指與中指等前三指的機率較高；符凌輝說，國外的病例曾...

（健康醫療網／關嘉慶報導）1名阿嬤常感到全身不適，跑遍各科看診，卻查不出原因，直到就醫檢查，醫師發現原來是廣泛性焦慮症所導致，透過抗憂鬱的藥物幫助患者做血清胺代謝正常後，已逐漸恢復健康。出現典型廣泛性焦慮症，主要是因腦內的血清胺代謝異常；屏東基督教醫院家醫科主任陳亮仁指出，患者會出現頭暈、脖子緊、口...

（健康醫療網／郭庚儒報導）台灣小吃的美味誰也無法抵擋，但小心，大快朵頤下恐攝取過多熱量；彰化基督教醫院鹿基分院營養師徐嘉罄指出，台灣小吃種類多，吃也吃不膩，但民眾要吃之前，最好還是計算一天所攝取熱量，否則恐使身體負擔，造成肥胖問題。像是蚵仔煎屬於油煎料理，1份就約有468大卡，而麵線1份約390大卡...

（健康醫療網／林怡亭報導）一名2歲大男童斷斷續續發燒2至3週，服用感冒藥也沒有改善，送醫急診後檢查卻無異常，醫師進一步發現，男童發燒時最高溫度大約攝氏38度左右，除發燒時較為煩躁不安外，並沒有其他明顯的症狀，且似乎都集中在白天，尤其是在清晨至中午之間的時段，因而診斷出為夏季熱。榮總新竹分院小兒科醫師...

  文／于靜芳  採訪諮詢／榮欣診所營養師李婉萍 攝影／詹建華 化妝髮型／蘇貞妮 食譜圖片提供／《坐月子調理保健食譜》   母乳具有極珍貴的營養素，不僅能讓寶寶獲得完整且豐富的養分，更可提升寶寶的免疫力。此每個媽咪都希望能夠親自哺餵母乳，但是卻在哺餵的過程中苦惱於「乳汁...