醫療常識★玩Facebook的人較長壽

草根影響力新視野 文:琪拉編譯Photo Credit: geralt @ pixabay by CC0 Public Domain

從過去十年開始,社群軟體(例如Facebook)漸漸主宰人類的生活,已經有很多的研究告訴我們花時間在3C產品上對人的不良影響,但是依據最新的研究指出,花時間在社群媒體上,可能與延年益壽有關。

上周一發表示PNAS期刊的一篇文章指出,越長時間活躍在社群媒體上,越長更新生活動態的人,在現實生活中也有越活躍的社交生活。[我們發現人在網路上的朋友越多,比那些沒有什麼網路上朋友的人活得更久。這個結論跟以前的研究完全相反。] 文章這樣說。

事實上,這篇文章是有所本的,經過三所大學及國家審查委員會的審核通過。但是也有人注意到Facebook公司跟這篇文章關係深厚。文章作者,29歲的William Hobbs,這位西北大學的博士後研究員2013年時曾在Facebook擔任實習生。另外一位作者Moira Burke,也曾在該公司擔任研究科學家。

這篇文章研究了1200萬筆臉書帳號,他們發現中度使用Facebook的人擁有最長的壽命。有趣的是,他們也發現,最常接受[交友邀請]的人較長壽,但是最常[發出交友邀請]的人並沒有同樣的結果。
玩Facebook的人較長壽
不過他們也承認該研究有很多侷限。例如,這篇研究只研究臉書的使用者,是否可以應用到其他社群媒體上無從得知。另外,這篇研究並沒有提供使用Facebook對一個人的健康是否有直接影響的證據。

也是共同作者的美國加州大學聖地牙哥分校的公共衛生教授James Fowler說,他很驚訝地發現[傳送交友邀請]與長壽無關。他以為想跟別人做朋友的人會比較健康長壽。

對於這樣的結論,Fowler教授解釋說,過去會認為朋友比較多的人比較健康,不過這樣的觀念可能誤解了[穩定社交]與[健康]間的關係。他表示,與其說[比較多朋友的人比較健康],毋寧說[比較健康的人有比較多的朋友。]因此,要利用社群媒體來提升自己的健康似乎沒有用處。

但是,臉書對於健康與快樂的影響並非都是正面的。有篇發表在PLOS ONE期刊上的報導也指出,越長花時間在臉書上的人越不快樂。該篇報導說[表面上臉書好像提供了人基本上的社交需求,但是不會強化它。] 不過Fowler對這樣的報導,他表示已經督促臉書,幫助使用者參加與健康相關的研究,讓臉書可以更新,研發出更促進全民健康的使用平台。

參考資料:
Facebook Could Be Associated With a Longer Life, Study Finds

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