健康養身★皮膚乾燥好困擾,你可以這樣做

皮膚乾燥好困擾,你可以這樣做

最近走在路上,是否感覺到秋天涼爽的氣息呢?舒適之餘皮膚乾燥的症狀卻漸漸浮現,皮膚變的皺巴巴,該怎麼辦呢?今天就來教教大家如何維持水嫩健康的皮膚。


皮膚會皺是因為角質層缺水新陳代謝變慢皮脂膜生成速度變慢等原因,中醫認為秋天這時後適合進行生津養肺、潤燥護膚保養,可食用麥冬來改善皮膚乾燥的症狀。

麥冬味甘氣涼,微苦。歸心、肺、胃經。其內含多種皂苷、氨基酸、葡萄糖、維生素A、鋅、銅、鐵等微量元素,具有良好的益胃潤肺功能,能使氣血充足,面色紅潤。
皮膚乾燥好困擾,你可以這樣做

麥冬茶DIY
材料: 麥冬
作法: 將麥冬用清水洗乾淨後,用開水沖泡10分鐘即可,有良好的潤肺護膚作用。


除此之外正常的生活作息及充足的睡眠才是治本之道,過度熬夜會產生肝熱,使肝氣鬱結,造成皮膚黯沉、乾燥等症。


看完請將文章分享出去!讓身邊的人都能擁有水嫩緊實的肌膚吧~

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參考資料及圖片來源:
http://health.lady8844.com/FAQ/1305798/
http://tw.aboluowang.com/2010/1019/183477.html
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20110928/33697420/
http://millbasindoctor.com/skinconditions/
http://item.vancl.com/1083649.html

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