健康養身★超厲害!韓星蘇志燮靠「3不吃」一個月鏟肉7公斤!!趕快學起來!!

 




超厲害!韓星蘇志燮靠「3不吃」一個月鏟肉7公斤!!趕快學起來!!

(圖片來源오마이비너스facebook

韓國知名明星蘇志燮,日前被韓國節目《名單公開2016》票選為「迎新年! 刺激大家瘦身的人」冠軍! 能夠榮登冠軍全憑著一個月鏟肉7公斤的驚人本事!

據蘇志燮分享減肥的經驗,在一個月中不吃三樣東西,第一,不喝酒!第二,不吃澱粉!第三,不吃鹽!再搭配每天3到4小時的運動,成功減夏7公斤,並練出現在我們看到的好身材!!

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