健康養身★還在擔心油品安全問題?簡單DIY練出潔白豬油,為家人健康把關!(歡迎多多分享)

豬油安全出問題?沒關係!自己在家動手煉豬油吧!為了家人健康請好好保存,簡單又美味,自己煉出來的豬油潔白如豆腐!

還在擔心油品安全問題?簡單DIY練出潔白豬油,為家人健康把關!(歡迎多多分享)

豬油可以用來養鍋子,新買的鐵鍋煉一次豬油就可以放心來用啦!

豬油可以做中式酥皮點心,蛋黃酥、老婆餅等等哪樣也離不開它!

烙餅的時候,加入些豬油做油酥,會讓餅分層更好,更酥香!蒸饅頭加入少許豬油可以讓饅頭更潔白好吃!

炒菜,底油少加入些豬油,炒出的菜更香!

豬油熔點高,用豬油炸東西不易產生致癌物,更健康!

做糖糕面裡和入一些豬油,會讓糖糕更好吃!

。。。

從最初愛上廚房對豬油的恐懼到如今已經離不開它了。

我經常買肉回來,都會把肥肉部分切下來丟進冷凍室一個固定的袋子裡,

存夠了就煉一次。煉完再分裝起來,冷凍保存。這樣子,我家的冰箱里長年都有豬油,隨時可以用!豬油吃多了是不利於健康的,可是正如黃油一樣,或者是奶酪,吃多了一樣對身體不好,適量的攝入動物性脂肪,對身體健康是有好處的!

下面,我就再次分享豬油的煉製法!

做法:

還在擔心油品安全問題?簡單DIY練出潔白豬油,為家人健康把關!(歡迎多多分享)

  1.把豬肥肉切成2-3釐米的塊狀,放入鍋裡。

  2。加入半碗清水。

  3。小火開始。

  4。一開始鍋裡會響,要等一會兒用勺子攪拌一下,等水份蒸發的差不多時,就可以看到,底部已經開始出油了。這時一定要勤翻,以免糊鍋。

  5。慢慢的,油越來越多,當肥塊都變成焦黃色漂浮在油麵上時,關火。(不要等到部分變黑,一焦黑就會產生有害物質了,稍早些關火比較安全)

  6。把油渣過濾出來。油渣可以扔掉,但也可以用來做進包子裡非常的香。

  7。用細的濾網(油漏)再過濾一次。然後放入冰箱冷藏室。(過濾兩次可以讓油更加細膩無雜質,同時也去掉了更多不利健康的因素)

  8。1-2個小時左右,油就開始變成固體狀了。可以用小的保鮮袋子每50克或是100克裝一個袋子,然後放進冷凍室冷凍保存。用前取出很快就可以變軟使用了

還在擔心油品安全問題?簡單DIY練出潔白豬油,為家人健康把關!(歡迎多多分享)

還在擔心油品安全問題?簡單DIY練出潔白豬油,為家人健康把關!(歡迎多多分享)

還在擔心油品安全問題?簡單DIY練出潔白豬油,為家人健康把關!(歡迎多多分享)

還在擔心油品安全問題?簡單DIY練出潔白豬油,為家人健康把關!(歡迎多多分享)

 

相關推薦

  (圖片翻攝自douguo )   曾讀到明代著名醫學家孫一奎的故事,他曾經使用韭菜這種溫補腎的特性,治療子宮頸下垂,而根據蘋果日報報導,香港城市大學以銀杏、韭菜、苦瓜等八種常用蔬菜作抗癌研究,研究它們治療子宮頸癌的成效,結果發現韭菜功效最好!在測試中,只需小份量,...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者張玉櫻整理) 親密育兒(attachment parenting)在媽咪之間掀起一股風潮!其概念是由美國小兒科醫師Dr. William Sears 在 1980年代提出的,主張孩子和一切動物一樣,有他的需求。Sears主張西方父母可以參考東方和非洲等農業或狩獵社會自然的育兒方式,...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 肺癌罹患率持續增加,而在肺癌治療方面則是有新進展!根據國民健康署所公布的2013年十大癌症中,肺癌排名第二,新增人數為1萬1751人,較2012年增加59人,肺癌時鐘平均每44.7分鐘就有一人罹病。而今年歐洲肺癌年會發表的最新全球大規模研究發現,晚期肺腺癌患者使用EG...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 身體是否健康,可以從指甲看出一些端倪!傳統中醫認為,指甲和臟腑經絡是有聯繫的;所以,經由觀察指甲,可以發現身體所隱藏的健康危機。中醫師在看診時,都會「望聞問切」,而觀察指甲的變化,就是所謂的「望」診,會針對指甲顏色、形狀、光澤和異常狀況,以及問診與把脈,即能辨證疾病類...

閱讀詳情 »

Facebook留言