健身方法★104Kg→50Kg,超越鄭多燕的「Miss金」成功甩掉54公斤~每天做100下,想瘦的地方將會如你所願瘦下來...

被譽為韓國鄭多燕接班人,卻超越鄭多燕的「Miss金」,原本是一位對自己的身材感到非常自卑的素人大媽,在無健身教練特別指導的情況下,成功從104Kg→50Kg!完美減掉54Kg贅肉,卻絲毫沒有瘦到不該瘦的胸、臀,在韓國網路上引起廣大粉絲的追蹤!

人稱「Miss金」的金皗原Joo Won Kim,在年少的20歲時,因為破百斤的體重常常被嘲笑,出門永遠只能隨便穿、隨便打扮,就在周遭他人殘酷的打擊之下,有一天她決定為了自己的人生開始減肥。她在正常飲食搭配自己研發的運動情況下,成功瘦到了50公斤,擁有人人稱羨,健康又苗條的身材。完全能體會減肥之路有多艱辛的Miss金也在網路上分享了自己的經驗,甚至在IG上,自行發起為期3個月的「限時、限定快閃激瘦課程企劃」毫不保留分享讓自己成功甩脂54Kg的運動設計,邀請網友每天跟著做!運動曝光後,因為效果卓越,形同「瘦身保證班」一般,旋即造成網友瘋狂追隨!

104Kg→50Kg,超越鄭多燕的「Miss金」成功甩掉54公斤~每天做100下,想瘦的地方將會如你所願瘦下來...

▲Miss金被譽為韓國鄭多燕接班人,成功從104kg瘦到50kg

 

Miss金創下韓國、台灣史上絕無僅有的「年出3本」出版紀錄!她104Kg→50Kg的傳奇瘦身運動,成為瘦身關鍵字熱搜第一名!在《最強IG瘦身女王減重保證班:1天100下,動作自由搭配,自然瘦身不復胖》一書中,收錄了百萬網友最想知道的瘦身示範,除了圖片式的步驟解析之外,還附有Miss金52組百搭運動示範影片QR CODE!

Miss金的運動設計是採取「百搭設計」的居家核心運動,就是無論什麼時間、什麼地點,只要挑選書中的運動,每天做100下,想瘦的地方將會如你所願瘦下來,而針對想要加強的部位也可以自行調配(包含:腰部、腹部、腿部運動,甚至是生理期適合的運動)不須教練,只需要跟著書中所附QR CODE影片運動步驟示範進行,將會感受到Miss金減重保證班的瘦身威力,相信屆時定會颳起台灣年輕女性在暑假前的瘦身風潮!《最強IG瘦身女王減重保證班:1天100下,動作自由搭配,自然瘦身不復胖》將在2月23日開始預購,3月6日正式上市。

104Kg→50Kg,超越鄭多燕的「Miss金」成功甩掉54公斤~每天做100下,想瘦的地方將會如你所願瘦下來...


 

找到了!韓國鄭多燕接班人就是她!
成功甩掉54公斤的素人大媽,變身人氣健身網紅!

可自由搭配的獨創瘦身操
意外在IG上造成萬人齊響應
卓越的成效被韓國網友喻為「減重保證運動」

每天100下就好!想瘦哪裡就瘦哪裡!

韓國最強ig瘦身立體書2000px

104Kg→50Kg,超越鄭多燕的「Miss金」成功甩掉54公斤~每天做100下,想瘦的地方將會如你所願瘦下來...

2月23日 開始預購
3月 6日 正式上市
售價:299元

相關推薦

TEXT/Bella.tw儂儂PHOTO/網路 女人過了40歲最大的敵人就是緊迫纏身的"更年期"~而更年期引發而來的代謝下降、賀爾蒙失調,甚至也讓體重失控飆升、體態逐漸走鐘!難道熟齡女人就沒有瘦的權利嗎?營養師解密更年期減肥3大重點,節食是大忌、這個運動瘦最快。     ...

閱讀詳情 »

(優活健康網新聞部/綜合報導) 剛踏入健身房的你,對於健身還有著種種疑問嗎?像是一旦中斷訓練,肌肉就會變成脂肪、汗流越多就瘦越多、是否要買教練課程等,健身教練指出,運動跟投資一樣,需要長期經營,短線操作容易造成身體負擔,運動前,先釐清三個迷思。 1.汗流越多不等於瘦越快有些人為了瘦身,穿雨...

閱讀詳情 »

斜槓「瑜珈老師」的國民閨蜜演員黃心娣因為COVID-19疫情關係,室內禁止5人以上群聚,只能先暫時卸下教師身分,為了學員健康安全著想,都將先前已經安排好的課程取消,而後續的課程狀況也會視疫情再做調整。 一直有運動習慣的心娣,為了讓身體維持高體溫,加強自身抵抗力外,在飲食上也會盡量減少外食,自己下廚料...

閱讀詳情 »

自中央宣布全台防疫升級為三級警戒後,不僅各級學校停課,很多上班族也改為WFH(Work From Home)。長時間居家辦公學習,小心!肥肉已經悄悄纏上你。越醫療美學健康管理中心的陳君琳醫師及劉馥萱營養師,在《越科普小學堂》大方分享居家防疫不發胖的四大妙招,為健康營養來好好把關。   ●制...

閱讀詳情 »

Facebook留言