健康養身★24歲女孩不過是學韓劇露腳踝，竟然就發生這樣的悲劇！！變成這樣…

(圖片翻攝自今日頭條)

導讀：要溫度還是風度，這是個問題……

寒潮大boss襲來，每經小編不得不乖乖穿上秋褲，裹得嚴嚴實實的再出門。然而，有的女人卻依舊在冰天雪地之中，美麗「凍」人……

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為了時尚，一天半反覆發燒4次

上身大衣或者羽絨服，下身配上九分褲、船襪和運動鞋，露出一截腳踝。24歲的女孩笑笑就深愛這樣的裝扮，覺得很「時尚」。

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在寒風瑟瑟的冬天，旁人看著都直哆嗦。笑笑的媽媽也非常不理解女兒的裝扮，「這麼冷的天出門，腿上就只穿一條九分褲，襪子也不穿，光腳穿運動鞋。我就怕她以後落下病根，說她還犟得很。」笑笑媽媽很無奈，她說她不冷，光腳露在外面，怎麼可能不冷？

但是笑笑不聽勸，一直我行我素，理由就是：韓劇裡很多女明星都這麼穿，顯瘦。

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註：圖文無關

但是，美麗是要付出代價的。因為感冒發燒，笑笑住進了醫院——短短一天半，反覆發燒4次，都在39度左右。「凍出來的，我現在有些後悔了。」笑笑說。

讓笑笑我行我素的一個原因，就是韓劇裡很多女明星都這麼穿。其實不止笑笑，很多女孩兒也深受其害。

去年瀋陽晚報有個報導，10月份以來，天氣逐漸轉冷，而韓劇迷小陳卻依然按韓劇標準打扮，美麗「凍人」。然而可怕的事情出現了。一天下夜班，小陳如廁後發現自己尿血了。

這也是一個只要風度不要溫度的典型例子。但是每經小編（微信號：nbdnews）有個疑惑，日韓妹子確實在大冬天裡都穿著短裙，她們是真的不怕冷嗎？

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日韓妹子真的比我們抗凍？

氣候因素：

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日本受地形影響，氣候類型分佈複雜。在日本冷的地方比較乾燥而濕潤的地方其實並不冷，所以，在這種情況下，日本女人光腿穿短裙、靴子，其實是沒有問題的，並無大礙。

習慣的力量

古代的日本地瘠民貧，物資缺乏，棉花、布匹都是奢侈品的原因，養成了若干特別吃苦耐勞的習慣，江戶時代正規場合連武士階層都是袍子下面穿褲子。如今雖然不再缺棉花，還是保留了傳統，特別是在學校制服這類可以規範化的地方。

此外，日韓兩國的從小都會經受一定的耐寒訓練。有網友稱，「女性及男性兒童冬日裝扮主要呈這樣的特點：年紀越小，穿得越少。襁褓中的嬰兒小腳丫光溜溜露在外面，幼兒園大小的兒童短褲光腿在外面跑，初中生模樣的孩子光腿穿中筒襪、大腿襪配短裙等等，以上穿著不算比比皆是，但有一定數量。」

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更有甚者，「耐寒」被在日本被賦予了很強的符號寓意，他們會舉行傳統的耐寒儀式，各個信徒往自己身上潑冷水，以求淨化身體和心靈。

每經小編（微信號：nbdnews）覺得這些也許可以稱之為她們抗凍的理由，但更重要的可能是——忍得住……

但是小編很認真的告訴大家，寒冷天氣下，注意保暖才是最重要的。

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寒冷天氣，這幾個部位的保暖要重視

①提醒寒從腳下起，要重視腳部保暖

專家提醒，將腳踝露在外面，對身體的傷害是很大的。因為腳踝部雖然並不起眼，可是它上面分佈著淋巴管、血管、神經等近十個重要的組織。腳部被稱為人體的「第二心臟」，因此，腳踝可以說是聯繫兩個心臟之間的一個重要「樞紐」。

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成都市三醫院中醫科鄧杲醫生認為，當感覺冷的時候就要注意保暖，「除了夏天可以穿少之外，在春、秋、冬季都不鼓勵大家露腳踝，因為寒從腳下起並不只是針對冬天而言。如果感覺腳部受涼但沒有特別明顯的症狀，可以做一些日常保健，比如晚上臨睡前泡個腳。」

②露脖頸當心誘發肌筋膜炎

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成都市第二人民醫院骨科副主任醫師馬紅兵建議在寒冷的冬季，頸部保暖是冬季預防頸椎病的第一要務。上班族在冬天出門時，最好穿上高領毛衣或戴上圍巾，避免因頸部肌肉裸露而受寒，頸椎病患者晚上可用熱水袋在頸部外敷，促進頸部血液循環，這都對緩解頸部肌肉痙攣有好處。除此之外，可配合熱療和按摩，並及時就診。

③穿短裙可能患上「老寒腿」

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對於「老寒腿」患者，馬紅兵醫生建議平時要適當加衣，穿戴護膝保暖，適當運動鍛鍊增強防寒力。此類患者，鍛鍊方式要合理。比如，游泳就是很好的鍛鍊方式，若條件受限，也可按照自己的節奏，走平路半小時左右。此外，在家仰睡空蹬自行車，也可達到鍛鍊效果--抬高雙腿，像踩單車那樣，運動10至15分鐘即可，一天可重複進行兩三組。但發病期不宜鍛鍊，而要多休息和保暖。

所以，別再怪媽媽逼自己穿秋褲了，事實證明，媽媽的話必須得聽！

（每日經濟新聞綜合天府早報、洋趣果子）

本文引用自 今日頭條