健身方法★KIMIKO一天做了8下這個「神奇小動作」就有超美蜜大腿！花不到喝一杯水的時間！太厲害了！

【文／Beauty美人圈．Letisha】 迪麗熱巴實在太美了！原先身材就已經相當好的她（近170公分、體重約50公斤），前陣子受Dolce&Gabbana走秀的邀請，特別再瘦5公斤！一瘦就讓A4腰現形，讓人驚呼超羨慕！趕快往下看到底該怎麼鍛鍊出跟迪麗熱巴一樣的超美A4腰呢？ 釋出的照片美翻天！宛若...

【文／Beauty美人圈．Linda】 近期電視劇《姊的時代》受到許多人的喜愛，潘慧如在劇中的個性也受到許多觀眾的喜愛，劇中也有大膽的演出秀身材，並受到討論41歲的她是如何維持的呢~讓我們來看看吧！ 潘慧如瘦身Point 1 >>泡澡促進新陳代謝 想要有好的身材，首先要注意的就是血液循環和代謝問題，...

為什麼明明體重變輕了 看起來卻比之前胖且顯老呢？！辦公室久坐姿勢不正確，且每天盯著手機電腦電視螢幕看，又沒養成運動健身的好習慣，長期下來體態一定會很有事，不養出小肚肚、厚背、烏龜脖、掰掰袖才怪。VOGUE健身房，邀請Kate老師與大家分享3個皮拉提斯動作，從初階到進階，帶大家一起訓練我們的核心、肩背...

【文／Beauty美人圈．春捲】 女星界的拼命三郎絕對非蔡依林莫屬啦，私下她不管是運動還是做蛋糕都是力求做到滿分～沒想到這回po出幫人化妝的照片，就看到她上半身專心替對方描繪眉型，下半身還不忘健身，自己還特別hashtag「#隨時都深蹲」字串，讓人又見識到她的認真態度啊～不過真正被網友熱議的是她那吸...