仲逸美

中國人祖祖輩輩都是使用豬油，一直都相安無事，人人都很健康。唯一的疾病就是營養不良和戰爭或者自然災害。但自從五四運動以來，中國人開始拋棄傳統，接受西學，科學了，就把祖先的優良傳統都拋棄了，比如說豬油，採用各種更加健康的植物油或轉基因油，結果現在心臟病反倒成為第一大殺手。為什麼以前食用豬油的時候，大家都...

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）中秋節即將來臨，今年又剛好有連續假假，民眾在大啖月餅與烤肉時，可得要小心月圓人也圓！根據研究指出，連假期間5成中年人會發福超過體重的1% ；美國國家衛生研究院研究也顯示，在冬季連假前後，不僅近4成減重成功者無法把持，近3成5平均復胖2.3公斤。就有一名在竹科上班的35歲...

中國人對於中藥常有「可補身又不傷身體」的觀念，在使用上較不設防。但長庚醫院研究證實，如果誤將中藥併西藥服用，除了可能增加藥物效用外，也會導致出血不止症狀。 慢性病勿併用中西藥 治病不成反傷身 疏經活血湯與抗凝血劑同時吃 導致出血異常 撰文 / 任中龍  / 今周刊   ...

睡覺的姿勢關係著身體的健康，正確的姿勢可以讓你睡得更舒服，第二天起來也會更加精力充沛。相反，如果你採取了不正確的睡姿，就可能會導致失眠、腰酸、背痛等情況。根據人體的生理結構特點，最好的睡姿是右側臥。但是針對患有某種疾病的人，就要選擇不同的睡姿。   1、腰背痛患者：最好不要平躺睡，避免平躺...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）近期，國外對於辣椒的研究，一同指向辣椒能延長壽命、防癌、減肥，完全顛覆一般大眾認知中的攝取過多辣，會對腸胃造成負擔的說法，對此醫師表示，辣椒含有許多豐富的功效，倘若攝取適量的辣椒，且在腸胃可容忍的範圍內，的確能對身體帶來許多好處。 辣椒素 有助於加速新陳代謝、燃燒...

老將Steve Nash在兩個賽季以前離開太陽，投靠當時擁有Dwight Howard加盟的湖人，希望能夠一圓冠軍夢，無奈天不從人願，傷病的打擊讓當時的湖人僅僅只打到季後賽第一輪，而Nash的身體健康狀況也越來越糟。 根據薪資規定，湖人在9月以前都可以用所謂的「延伸條款」裁撤Nash，藉此將他970...

現在關於致癌食物的傳言和誤區主要分為以下幾種： 1.將毒性和緻癌性混淆。 2.是煎炸燒烤類食物，高溫油炸的烹飪方式不僅會破壞食物原有的營養，而且會讓食物產生苯並芘等化學緻癌物。   「用微波爐加熱食物會緻癌、火腿和酸奶同吃會緻癌、喝豆漿會導緻乳腺癌……」關於食...

早在春秋末期，先師孔子就已認識到食用生薑能抗衰老。他晚年時常說“每食必姜”、“不撒姜食，不多食。”意指一年四季食不離姜，但每次不宜多吃。在飽嚐戰禍、顛沛流離，人平均壽命很低的時代，孔子能活到73歲，與重視食用生薑不無關係。 案例：李某從去年春節開始，...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）由於夏季是颱風旺季，對於登革熱的居家預防需特別留意；醫師建議，在家中應該裝設紗窗和紗門，若有不用的花瓶和容器應該倒放，家中的花瓶和盛水的容器應該每周清洗一次，睡覺時則最好能掛上蚊帳，放置於戶外的廢棄輪胎、積水容器最好妥善清理。臺北市立聯合醫院忠孝院區感染科主任王登鶴表示...

“明明定期在做運動，為什麼瘦不下來呢”、“好羨慕朋友吃的比我多卻不胖的體質”，你是否也抱有同樣的煩惱呢?不論男女，都希望自己擁有一個好身材。進入社會後，運動機會又大大減少。特別是隨著年齡的增長新陳代謝的效率也在下降，迄今為止什麼也不用做就能維持的身材...