任嘉音

我以15個月的時間，減了15公斤(體重從92公斤減到77公斤)。我的祕訣是靠自己的意志力，是Trust myself, I can make it.我大學時經常吃宵夜，3點才睡覺，過的是夜生活，體重從77公斤胖到85公斤，你看宵夜吃不得。回國工作後應酬很多，胖到92公斤。有一次媒體登一張我的側面照...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）太關心孩子，有時可能會傷了孩子的健康！今年30多歲的林小姐，在公司健檢時發現空腹血糖偏高、低密度膽固醇與三酸甘油脂上升，甚至還有肥胖（160cm/72kg）、肝指數稍微上升、及脂肪肝的問題。就醫後在醫師進一步詢問下才發現，原來是林媽媽太愛孩子了！營養補過頭導致。由於林小...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）「長安回望繡成堆，山頂千門次第開。一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。」晚唐詩人杜甫的一首詩，道出唐明皇為了楊貴妃，不惜勞師動眾，千里送荔枝的故事，顯見荔枝的美味，有多讓人回味無窮。而今，荔枝依舊是夏天最熱愛的水果。營養師強調，荔枝雖含豐富營養價值，但GI值也很高！美白、抗...

一．阿膠6大功效       1、 久服輕身益氣       阿膠為藥食兩用之品，藥性平和，補而不偏，《神農本草經》列為上品，稱“久服，輕身益氣”，意思是說，阿膠男女老幼皆宜...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）目前治療癌症的放射線及化學治療，除了殺死癌細胞，同時會破壞正常細胞，影響患者的生活品質。台北癌症中心醫學物理督導長鄭秀成表示，過去癌症放射治療以光子治療為主，但粒子治療將成為未來趨勢，粒子射線治療可望大幅降低患者的副作用。鄭秀成表示，現代醫學治療癌症的放射線治療，大多使...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）夏季天氣炎熱，多數人都會透過喝水來消暑，但對於兒童來說，多喝水真的沒事嗎？書田診所小兒科葉勝雄醫師表示，一歲以下的嬰幼兒，若一下子攝取過多水分，恐會導致水中毒。 嬰幼兒腎臟發育不完全 過多水分恐造成水中毒 經過問卷調查結果顯示，有近2成的家長，除了奶或副食品外，給...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）癌症蟬聯國人十大死因長達32年，而降低癌症致死率及有效的個人化醫療，一直是醫界研究的醫療重點。為此，台北醫學大學特別擴大舉辦癌症新知研討會，邀請各國專家學者，聚焦癌症領域最新研究發展。台北醫學大學27、28日，舉辦「2014國際癌症新知研討會」、「第11屆前瞻生物醫學科...

一、來自心血管病醫生的建議：1.觀察肚臍紐約大學心臟項目醫務主任奈卡·戈德堡表示：“腹部囤積過多脂肪會增加心臟病的患病概率。所以要經常觀察自己肚臍的深淺，測量自己的腰圍，理想狀態是控制在89.9厘米以內，肚臍太深也意味著腹部脂肪過多。”2.記住自己的身體指標數...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）赴港旅遊小心感染麻疹！一名年輕男子，日前前往香港旅遊，回台陸續出現流鼻涕、咳嗽等類似感冒症狀，隔日身體開始冒出紅疹，就醫確診感染麻疹。經通報疾病管制署，已掌握131名接觸者，截至目前尚未發現有疑似麻疹症狀者，預計追蹤觀察至7月6日。疾管署副署長莊人祥指出，個案為本國籍2...

第六章 自癒機制的運行邏輯   關於人體自癒機制的研究論文和相關書籍幾乎找不到幾篇，西方討論自癒機制的書籍，只談論他們觀察到人體自癒機制克服了哪些難治的疾病，不過他們沒有中醫的邏輯體系，很難建構出邏輯系統。只看到最終的結果呈現出人體擁有強大的 自癒能力，對於中間的過程沒有太多的觀察和記錄，...