2014年6月23日

每日踮腳尖50步 助陽補腎有奇效 有句俗話叫“飯後百步走，活到九十九”，意思是說，吃過飯後出去走上百十步，可以使人長壽。對於性功能不強的中年男性來講，如果飯後走路的時候能夠踮起腳尖，用不了半月，就會收到很好的效果。 我曾看過這樣一句富有哲理的名言：“一個六歲男孩最...

據史料記載，每當慈禧出現不適，都會按摩眼窩、腰窩、腋窩等“養生窩”，常常收到立竿見影的效果，被稱為宮廷養生“第一窩”。中老年人不妨借鑒宮廷養生按摩“第一窩”的方法，可達到良好的抗衰老效果。   降壓安神第一窩：眼窩 即...

口含阿斯匹靈 必看完 這份郵件是阿根廷心臟學院院長，一位心臟外科權威Serra醫師的太太發给的，...很有意思的。- 請你也轉發给别人- 和水化開兩顆阿斯匹靈...Por qué tener aspirinas en la mesita de noche?為什麼要放兩顆阿斯匹...

1、落枕脖子疼 夏天吹空調或者開窗睡覺的時候，不小心脖子受了寒，第二天起來脖子就會落枕，脖子僵硬疼痛，疼痛難忍，不能扭頭、低頭。開關在哪：掐按小指根這個時候，你可以掐按你的小指指根下方內側和外側的凹陷處，可以以指甲用力掐按，但是注意不要掐破了。左邊脖子疼，就掐按右側的小指指根，右邊疼掐按...

發熱多是機體正氣與外來邪氣相搏鬥，機體免疫力較強的表現，一般情況下不需要特殊處理。但高熱(體溫在39℃以上者)時，人體內環境失衡，髒腑功能紊亂，特別是小孩，神經系統發育尚不完善，易出現驚厥，需要緊急處理。這裏介紹幾個常用的退燒穴位，合理使用，往往有奇效。 大椎穴：大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈...

美國疾控中心最新研究公布：10種蔬菜最有營養 6月5日，美國疾病控制與預防中心在其官網上刊登了一項備受關註的新研究。研究負責人、美國威廉帕特森大學詹妮弗博士，利用美國農業部權威數據，計算出47種水果和蔬菜的營養密度（單位熱量所含重要營養素的濃度）排名，其中41種果蔬由於每100千卡中平均含有10%或...

1.艾葉熏蒸治偏頭痛將端午節采集回來的艾葉一把，放在鍋內燒開，煮20分鍾後端下，趁熱用布蒙住頭進行熏蒸。水涼了之後再放上火上燒，每次熏兩遍，每天熏兩次，一個星期後可痊愈。2.按摩牙龈消紅腫先將雙手洗淨，用右手中指按摩左側的牙龈，用左手中指按摩右側的牙龈，力度逐漸加大，時間約兩分鍾左右。按摩之後，立...

祛濕毒的很多方法，可總是覺得不夠，因為一直沒找到那個：簡單、有效、不傷元氣的方子。無論是民間盛傳的薏米赤小豆湯，還是乾隆的祛濕八珍糕，配方雖好，但都要花大量時間烹制，有心無力，喝一兩次又絕對是沒效果的，怪我……唯一的好處是，終於有越來越多的朋友認識到：祛濕健脾比補腎更急迫...

1.牛奶：躲著光線儲藏 光線不僅能殺菌，也會“殺死”牛奶中的營養素。研究發現，牛奶直接暴露在陽光下4分鍾就會酸化、變質;在超市冷藏櫃的燈光下，其“最佳保鮮期”也隻有4小時左右。 牛奶中的維生素B2對光線非常敏感，在燈光下會急速流失。光線還會讓牛奶中的...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）日本腦炎進入流行期。疾病管制署公布，國內今年第二例日本腦炎確診個案，為台南市一名46歲男性，6月2日因發燒至醫院急診就醫後返家休息，隔日因持續高燒、意識不清、嗜睡等症狀，再度就醫並住院治療，4日通報後經檢驗確認，目前個案病情好轉持續住院治療中，同住家人無不適症狀。疾管署...