呂語琴

在運動後使用滾筒做自我肌筋膜放鬆(Self-Myofascial Release, SMR)，應該已經不稀奇了，不論是運動員或是選手都常將靜態伸展和滾筒的自我肌筋膜放鬆加在一起作為運動訓練或比賽後的恢復，使用滾筒的SMR在放鬆肌肉的原理與靜態伸展上是相同的，都是透過高爾肌腱器(Golgi Tendo...

購物專家斯容口才流利，也曾經自爆被張菲追求過，在當時引起一陣討論。 然而更讓人印象深刻的，卻是她對自身容貌的執著。39歲的她對自己的容貌不滿意，多年來動了10次刀，她說：「現在顏值萬歲，大家看《琅琊榜》都在討論『四帥』就是最好證明。」 翻拍toments下同 然而她也坦承曾受整形後遺症影響之苦，削骨...

想要跟Kimiko一樣性感嗎？他教大家看電視的時候這樣做也能瘦，每天只需要五分鐘就能維持曲線，跟著這樣做吧： ...

【御美醫影音頻道】--中藥護心茶 溫陽去寒助循環--超視【就是I分享 跟我這樣過】（廖婉絨中醫師）*廖婉絨中醫師表示，中醫認為心血管阻塞的病因，是因為飲食不當，情緒失調加上寒邪內侵，導至氣滯痰瘀，陽虛寒凝，痹阻心脈，而造成胸痹心痛。她提供１帖『中藥護心茶』，疏肝理氣，溫陽散寒，有助維護心血管健康。 ...

近日，市中醫院婦科接診一例巨大粘液性囊腺瘤病例，瘤體之大而患者年齡之小，令人詫異。專家提醒要家人要關注少女身體發育異象，多向孩子普及健康常識。 今年冬天特別寒冷，孩子們穿著也相對較多。春節前，小麗媽媽給孩子買新衣服，卻意外發現14歲的女兒肚大如鼓。經盤問，小麗並無過失行為，那是否因貧血而引致脾腫大呢...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 過年是全家團聚的日子，但有些老人家因喪偶、子女不在身旁，往往會觸景傷情，長期累積憂鬱情緒，很容易罹患憂鬱症。專家提醒家中有長輩者，應在長假期間特別注意，尤其不能回家過節者，更要打通電話問候，適當的關心可以緩解負面情緒。 長期憂鬱情緒變成憂鬱症 台灣精神醫學會理事長賴德...

(健康醫療網／記者周威志報導)寒流冷氣團一波波，路上行人包緊緊，但是這樣的情形即將改變，天氣風險管理專家彭啟明博士表示，今年年假將會是天氣最好的一次。最近的冷空氣偏乾冷，不若前幾波水氣旺盛，所以連假期間期待上山賞雪的民眾可能要失望了，值得注意的是，強聖嬰現象不僅擠出霸王寒流，更因挾帶溫暖空氣，造成中...

經過幾個月的線上票選，22 歲女孩張又潔從「找回妳的45∘美顏」活動脫穎而出，在進棚拍攝前進行了我們專案小組的美麗改造，完美的45∘美顏更能顯現臉部年輕的線條感，上鏡更完美了呢！ 擁有「45∘美顏」的關鍵是？ Q1為何女性都崇尚45∘黃金曲線？ Dr：目前已不再追求單一部位的調整，而是追求整體的協調...

本身過敏的媽媽至少讓孩子喝全母乳到六個月大   Photo/Sukses ASI Eksklusif 你本身就是一名資深過敏兒嗎？你比任何人都擔心寶寶一出生就要面對過敏，所以對吃的東西特別注意，也會刻意避掉容易過敏的食物？其實不想讓孩子成為過敏兒，打從懷孕就要開始注意喔，來看看以下的建議...

人一旦生病起來，健康被消磨的速度是你無法想像的。這一年媽咪從60+kg到最後28kg，短短2至3個月就嚴重擴散，這過程的發生速度是我們完全預想不到的速度。   翻拍YvonneYee臉書下同 我想致各位家庭這封信息，尤其是各位媽媽，我知道省吃省用是好行為，但是為了健康著想，請務必不要一直把...