姚碧凡

撰文／春霓、圖片來源／shutterstock 既然知道精緻糖吃多了對身體有害，就算再怎麼喜歡甜食，也必須謹慎控制才行。只是，心中對「甜」仍舊有止不住的渴望，如果真的很想吃，是否還有其他的替代方案呢？   天然水果較佳 亞東醫院營養科營養師王若昱建議，日常飲食中可以多選擇較接近「食物原形...

感冒問答集 喝咖啡真的可以治感冒嗎？ 文．陳詩婷 圖．達志影像 喝咖啡不能治療感冒，不過可以緩解頭痛。 萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀解釋，咖啡含有咖啡因，若有輕微的頭痛時，喝咖啡的確可以減輕疼痛感，這是因為咖啡因具有血管收縮作用，對於因血管膨脹而造成的偏頭痛具有緩解效果，所以很多人在頭痛的時候，喝杯...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)為提升社區醫院競爭力，健保署宣布，調高49項支付標準點數，包括病房費、住院護理費、門診診察費、精神科門診診察、急診診察費，以及偏鄉醫院住院護理費，其中偏鄉醫院住院護理費大幅調升為15％，預估全年約22億元。另外，健保署也調高急重症1716項支付標準項目點數，包括泛內科系...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 每當蔡依林出現在鏡頭前面，時尚的打扮與透亮的肌膚總是許多女生想要追求的目標，蔡依林說：「我們不應該依著別人的審美觀去做美白，而是追求正確的身體狀態，現在的自己是只要水分夠，皮膚就會蠻亮的，也覺得這樣很適合我」。對於身體保養這件事，更應該從生活作息開...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)一名40多歲中年女性，日前赴日爬富士山，隨著越爬越高，膝蓋、髖關節偶爾有痛感，以為是體力不大如前；不料，返台後，關節疼痛不減反增，到復健科、骨科就醫仍未改善，直到小腿肚開始出現紅疹、水泡，一路延伸到腳背、腳趾，大大小小將近40個水泡，至皮膚科求診，才得知是罹患帶狀皰疹。...

撰文／春霓、圖片來源／shutterstock 你知道嗎？由於肥胖問題日漸嚴重，在部分國家，如法國、美國、南非、墨西哥、英國等，政府為了國人的健康著想，特別針對含糖飲料加課稅金，稱為「含糖飲料」稅（Sugary Soft Drinks Tax），如果想要喝，就要多收錢，希望大家能夠少攝取精緻糖，保...

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 乳癌基因檢測的精準醫療，已可以預知10年內的乳癌復發機率，一位54歲的乳癌患者，左側乳癌約2.6公分，腋下淋巴結轉移3顆，本來擔心掉光頭髮而無法受化療，到醫院接受乳癌復發的基因檢測後，結果顯示她10年內的復發率很高，患者才終於接受化療以保命。 檢測值低於3.33&n...

(健康醫療網／編輯部整理)拔個河竟差點死掉！44歲的劉先生有著183公分、近百公斤的魁梧身材，平時自稱「鐵漢」，沒想到8月底回部落參加豐年祭拔河比賽時，突然休克，失去呼吸、心跳，就醫後被診斷為「致命性心室性心律不整」，原來是劇烈運動造成突發性心室顫動，醫師為他執行「植入式心臟去顫器」置放手術，術後4...

日漸模糊的視線，會使得眼睛對光亮越來越依賴，甚至越來越容易看錯、看不清，這些都是許多長輩面臨白內障時碰到的問題，明明對生活已經造成影響，但談到手術根治白內障，卻讓不少長輩望之卻步，寧願放任白內障惡化，或是尋求藥物延緩，卻不想徹底治療。彰化基督教醫院鄭捷尹醫師表示，白內障目前僅能透過手術根治，若視力模...

(健康醫療網／記者吳珮均報導)今年60歲從事服務業的石姓女士（照片為示意圖，非本人），平常生活作息正常且有運動習慣，日前發現乳房出現不明硬塊，就醫診斷後，確診為乳癌第一期。經過手術與化療，並透過藥師推薦化療時臨床食用輔助食品，不但副作用微乎其微，而且體力還非常好，都讓人看不出她有罹患乳癌而且正在進行...