姬綺文

（健康醫療網／記者林怡亭報導）根據2012年世界糖尿病聯盟統計顯示，在台灣，罹患糖尿病人口約8.55%，約200萬人，但其中卻不到10%的患者達到血壓、血糖以及血脂的標準；南投開業診所醫師陳宏麟指出，一旦糖尿病控制不良，就恐埋下誘發疾病的危險因子，不得輕忽嚴重性。包括視網膜病變、腎臟衰竭、心血管疾患...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）天天五蔬果，有助身體健康，但你吃進肚子裡的蔬果真的安全嗎？為了讓民眾能安心食用生鮮蔬果，台北市政府衛生局日前按月前往各蔬果零售業者、超市、大賣場、批發市場及學校自設廚房等處，抽驗生鮮蔬果殘留農藥情形，總計3月共抽驗55件產品，只有1件「蚵白(菜)」不符規定。台北市政府衛...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）圓糯米、洛神花蜜餞、少許的砂糖，簡單的食材加上營養價值豐富的洛神花，也能輕鬆製作出春季養生甜點。而營養師表示，此次設計出「洛神花米糕」這道春季養生甜品，是因為洛神花可抗氧化、抗發炎，對於幫助消化及抗老化也都有不錯的效果。 洛神花好處多 而設計出「洛神花米糕」的花蓮...

只要每天挑一個做十分鐘，兩個星期內就會見效。這些是有氧運動要慢慢的做不要拼了老命的做！如果是第一次做的人建議先做二十下再看個人狀況逐日增加!不要太勉強但一定要持之以恆加油吧！！！１、美化腰部、消除贅肉。 ２、強化腹肌及腰背的肌腱。 ３、左右兩邊伸展運動。 ４、美化背部線條，預防頸椎病 。５、手腳並...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）根據桃園敏盛醫院針對近5年內生完小孩的602位媽媽所進行的產後瘦身調查顯示，台灣產婦產後6週、體重尚未回復的肥胖媽媽，占整體調查93%，比例遠高於國外。許多媽媽為了要提供胎兒充分的營養，大量補充營養品，不忌口又不運動的結果，就是產後肥胖；過度補充養分的媽媽，等到生產完後...

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）春風拂面，總是讓人有種慵懶感，懶洋洋的，很不舒服，就有不少人因此而懶出病，足不出戶、日夜顛倒，又經常失眠；中醫師指出，春天宜養肝，若是肝氣不疏，就會心神不寧，很容易失眠，除了應該要避免熬夜外，最好是能經常到戶外踏青，早起做運動，曬曬太陽，才能讓身體健康。中醫很強調養生要...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）針對國內醫學中心急診壅塞、一床難求的情形，健保署指出，去年急診就醫人次由195.2萬下降至183.7萬，下降率為5.90%，而急診滯留48小時比率，也由3.33降至3.18％，下降10.06％；該署承諾將持續執行「提升急診暨轉診品質計畫」，建立緊急傷病患轉診網絡及轉診資...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）「那個來的第一天，一樣不能遲到，妳有多想睡覺，除了我，沒有人知道！」為了讓女性朋友都能多「聽身體的話」，自4月4日起至4月28日，於台北市中山堂蔡明亮咖啡走廊有舉辦「聽身體的話/體驗藝術展」，王德瑜、徐薇蕙、蔡芷芬三位知名女性藝術家，歡迎民眾一起共襄盛舉。女性的身體是相...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）63歲的洪姓婦人騎車接送孫子下課時，發現直立的電線桿，全往一旁歪斜，馬路上的線也變得歪七扭八，原以為是老花，但配了眼鏡後依然沒有改善，至眼科求診，才確診左眼罹患老年性黃斑部病變，接受4次治療後，視力由0.4進步為0.7，症狀改善晚上也較能看清楚對向來車。 年齡、抽...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）民眾早期服用中藥，多是由中醫師開立藥單，再到中藥行購買中藥材，自行煎煮成湯液服用；但現代人工作忙碌，大多數人會選擇藥廠的「濃縮中藥」，不僅簡單又方便。中醫師提醒，目前國內的濃縮中藥廠商都納入GMP管理，購買時建議挑選有完整包裝的中藥GMP藥品才安全。開業中醫師田安然表示...