廖弘麗

1.額頭長痘 原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題 改善：早睡早起，多喝水2.雙眉間長痘： 原因：胸悶，心律不整，心悸 改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品3.鼻頭長痘： 原因：胃火過盛，消化系統異常 改善：少吃冰冷食物4.鼻翼長痘： 原因：與卵巢機能或生殖系統有關 改善：不要...

鑒於國人於自我體態與養身保健的重視，減肥幾乎已成為全民運動。甚至不乏為能有效瘦身而無所不用其極者，市面上亦因此衍生出各種減肥產品、療法與偏方。不過你是否曾煩惱過該使用何種減肥方法較有效呢? 為瞭解國人的減肥經驗及何者為公認最有效之減肥方法，波仕特線上市調網於9/21(日)~9/23(二)針...

  很多二三十歲的女孩子看病，她們普遍都有一個現象，很多女孩子居然把十個手指甲都塗上各種顏色的指甲油，甚至有些腳趾上的甲片也塗上了五彩繽紛的指甲油。 先是不在意，但後來發現，這些塗指甲油的女孩子來看病，大都有煩躁胸肋脹，失眠，脾氣急，甚至眼睛脹，頭痛等氣機鬱結的中醫辨證特點。 有個女的，2...

  對於糖尿病的治療一直都是醫學界的難題，近兩年來對糖尿病治療的研究工作也取得了大的突破，而且也出現了眾多的治療糖尿病的方法，那麼日常生活中糖尿病人吃什麼食物比較好呢？ 三種適合糖尿病患者的食物 吃些草莓可防心臟病和糖尿病 草莓是十分好吃且很有營養的水果，被譽為“果中皇后&rd...

早晨起床眼睛腫是什麼原因引起的?在臨床中，有很多病人會在早晨起床的時候發現自己眼睛的腫脹，活動後才會慢慢的恢復，這是什麼原因引起的呢?為了幫助人們解決這個謎團，下面就來幫您分析，希望對您有所幫助。 早晨起床眼睛腫是什麼原因引起的-眼睛腫是什麼原因 1.飲食習慣，眼睛浮腫原因與飲食習慣、不良的生活作息...

  你在旅途中曾暈車、暈船甚至暈機嗎？從醫學上說，暈車、暈船和暈機統稱為暈動病，這個病雖不屬疑難雜症，但是由於症狀令人非常難受，下面我們介紹七種方法：     1.胃復安：     胃復安1片，暈車嚴重時可服...

1、甩臂助走。用力甩臂，兩臂前後擺動，讓你走得更快，還可以增加肩部肌肉的活動以及胸廓的活動，燃燒熱量更多。 2、小步快速。加快行走的最好方法是小步行走。計時行走100步，休息1分鐘，然後再走100步，爭取少用5秒鐘。如此反復12次。 3、拄棍行走。《行走完全指南》一書作者馬克·芬頓說...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）有些人睡眠品質不佳，常睡到一半因為喉嚨乾醒、痛醒或嗆到而醒來，這些患者通常伴隨著鼻塞或打鼾；醫師指出，這些狀況可能是因「睡眠呼吸中止症」引起。臺北市立聯合醫院陽明院區耳鼻喉科主任張欣平表示，睡眠呼吸中止症主要是因睡覺時呼吸道出現狹窄，造成過度震動並帶走水分，讓患者常常咽...

女性上廁所都會用到衛生紙，但是，有流言說女性小便用衛生紙擦拭會導致陰道炎，這種說法正確嗎？女性小便到底要不要用衛生紙擦拭呢？ 流言：警惕！小便用紙巾易患陰道炎 生活中大多數女性如廁都離不開衛生紙。然而，這自以為是講衛生的習慣，卻恰恰是導致婦科疾病的潛在危險因素。現在很多衛生紙都是再造紙，其中帶有大...

菜，很多人很喜歡吃。因為作為調料都是非常香的。韭菜、大蒜和小蔥3種菜看似不起眼，卻有極高的營養價值，常吃能起到預防疾病，對抗癌細胞的功效。   韭菜營養價值高，可抗衰老 一、韭菜有什麼營養價值呢？ 韭菜也是一個營養價值很高的食物。除了含有蛋白質和脂肪和碳水化合物外，更值得向大家推薦的是它的...