廖弘麗

（健康醫療網／記者張郁梵報導）台灣人普遍工時長、壓力大，上班族常會有久坐、電腦用太久、晚睡早起等不健康的生活作息，中醫師因此推薦上班族，自製枸杞菊花茶和甘草茵陳湯，可養肝明目及解勞清肝熱，而且沖泡方便又健康！中醫師葉曉容指出，常使用電腦的上班族或沒事就愛玩手機的低頭族，容易造成眼睛疲勞，久了除了視力...

（健康醫療網／記者李坊芸報導）安寧病房是成大醫院標竿病房，多年來在趙可式博士與賴明亮教授灌溉下，獲得很大的肯定，同時讓患者得以在生命最後一刻感受到真摯的溫暖。成大醫院為慶祝緣恩病房成立16週年，特別在安寧病房舉辦「綠葉上枝頭」感恩活動，將捐款人的善意化成葉片，貼到緣恩樹上，傳達對緣恩病房愛心捐款人的...

《那半年，我減了24公斤！》第六章 減重最後階段 本系列故事是以自身約半年減重成功的經驗，改編成圖文漫畫分享，若要嘗試減重，還是要詢問專業的醫師呦！健康最重要！   暑假奉獻 「喔喔！原來這樣可練到這一部份的肌肉呀！」 為了完成健壯身材的理想，阿廣又跑去翻了很多雜誌，只是這次跟之前不太一樣...

1月 養腎防寒 養生原則：秋冬養陰、養腎防寒。 注意鍛鍊：多散步、慢跑等，同時應注意保暖以防止呼吸道疾病的發生。 飲食宜忌：合理進補可及時補充氣血津液，多吃羊肉、雞肉、甲魚、核桃仁、大棗、龍眼肉、山藥、蓮子、百合、栗子等。以上食物均有補脾胃、溫腎陽、健脾化痰、止咳補肺的功效。當然體質偏熱、易上火的人...

此款和熊猫、男爵隊配色神似的 Air Jordan 13 “Hologram" 确定了發售日期，將於 10 月 25 日正式上市發售。 整體採用了黑白灰三色極簡設計，鞋面流暢，落落大方。輔以閃色變化的全息效果材質，增添更多色彩。 【本文出處，更多精采內容請上www.JUKSY.com；J...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）60多歲的黃先生是冠心病患者，最近總是覺得心臟跳動不太規律，時而正常、時而心跳加快，感覺心臟快從嘴裡跳出來，甚至有暈眩、腦部缺血的現象，經醫師診斷後發現，是因為心肌缺氧導致的心室早期收縮。醫師告誡黃先生，如果這種心律不整的問題未改善，可能會導致心室頻脈、甚至是心室顫動的...

文：張文馨 中醫師 圖：黃怡儒 產後的媽咪多見「氣血虛、脾濕」的水腫體質，本以為餵母乳可以消耗熱量約 500-700 大卡，結果肚子更容易餓吃更多! 加上照顧小孩，身心俱疲，睡眠不好、沒時間運動，基礎代謝率更低，期望靠自己節食運動，多半不容易減下來。坐月子到底要如何分階段進補同時兼顧瘦身呢?生化湯...

結合穿戴式裝置與仿生科技的「仿生胰臟」測試成功，它能收集第一型糖尿病患者的飲食、生理資訊，量身打造給藥計畫，即時給予胰島素或升糖素，除了降低血糖，更能預防血糖治療時常見的低血糖症狀，並將以上資訊傳送到手機 App 上，幫助患者或醫療人員了解整體的健康狀況。由美國麻省綜合醫院（Massachusett...

1、素菜（1）屬於寒性的鹼性食物有：蓴菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。（2）屬於涼性的鹼性食物有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭）、蘿蔔、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣（萵筍）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生...

食管癌、胃癌、賁門癌、大腸癌等通稱為消化系統癌症，也是常見而多發的癌症。近年來我國消化道癌症的發生率呈明顯上升趨勢，胃、食管、肝、結腸等消化系統的癌症占全國惡性腫瘤發病率的六至七成。專家指出，在諸多造成消化系統癌症的原因中，飲食習慣是一個很重要的主導因素，看來簡單的一日三餐不僅提供生命的能量，同時...