廖弘麗

「八段錦」是流傳千年的養生氣功，同時也經由台灣衛生福利部證實，能有效降低血壓、改善睡眠品質等運動之一。過去，大眾認知為長者練習的一門功夫，如今，正宗少林武學傳人林勝傑教練將八段錦與現代運動科學結合，讓大家快速了解鍛鍊部位，有助提升肌力，達到強肌塑身的效果。 少林寺武學傳人結合八段錦氣功及「肌肉透視圖...

女人生產是大事，尤其產後對體力損耗非常大，必需坐月子好好補一補。這時，老一輩都會堅持坐月子要吃麻油酒雞，彌補虛弱的身體。可是現在年輕的產婦都不禁要問：「為什麼產後一定要吃麻油雞？沒有其他的進補方式替代嗎？怎麼聰明吃才健康？」來聽女中醫師怎麼說。 麻油雞主要成分為麻油、雞、薑及酒。中醫來說，黑芝麻性平...

家長注意！近100%的台灣孩子有鈣不足的情形！瑞穗鮮乳關心孩子，邀請兒童發展醫學專家王宏哲，一同提供家長引導式的教養方法，協助家長教育孩子持續每天2份奶，不僅可補充鈣質，還能補充蛋白質，幫助成長！ 補鈣刻不容緩！專家：持續每天2份奶補鈣助發育！ 兒童發展醫學專家王宏哲說明，鈣質對孩子成長十分重要，可...

多項手術一次完成 頂級整形醫療服務的新趨勢 文 / 渾然天成醫美團隊 引言 根據衛福部的資料，台灣的醫療技術在世界水準之上，美容整形是其中的強項，不僅技術好價格又實惠，尤其針對忙碌的現代人所提供的『多項手術一日完成』的高端醫療服務，受到不少跨國商務人士的喜愛，例如結合腹部拉皮與隆乳手術的TABA手術...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)【健康醫療網／記者林怡亭報導】花東醫療社政跨領域合作 建立兒少保護網絡為守護兒童及青少年身心安全及成長環境，花蓮慈濟醫院自7月1日承接衛福部兒少保護醫療區域整合中心計畫，成立東區兒少保護區域醫療整合中心，透過與社政單位合作，共同守住兒少幸福；花蓮慈院也特別舉辦案例研討暨...

(健康醫療網／記者田柏升報導)【健康醫療網/記者田柏升報導】戴上泳鏡在水裡自在悠遊，對血友病患者來說是最理想的運動。血友病因為先天缺乏凝血因子，受傷後流血時間較長、難止血、容易瘀青，最怕關節和內出血，所以不適合太激烈的運動。血友病應未雨綢繆 預防性治療是重點血友病是遺傳性疾病，男性罹患率比女性高，主...

採用口服避孕藥來避孕，會不會對卵巢功能造成永久性的影響，或是影響日後的受孕率呢？王立文婦產科診所施俊宇醫師表示，口服避孕藥主要作用為抑制排卵，停藥後約在3個月內就會恢復正常的排卵功能，若對用藥有疑慮或有其他生育相關問題，仍建議依個人情況諮詢向醫師為佳。  採用口服避孕藥來避孕，會不會有什麼後遺症呢？...

(健康醫療網／記者吳珮均報導)2018台灣醫療科技展於11月29日起展開為期四天的展覽，怡仁綜合醫院也展出院內多項特色專科，如社區醫學、腫瘤治療、婦幼及糖尿病照護結合資訊應用、雲端技術與先進設備的智慧型醫院發展；此外，現場還設置了大型扭蛋機搭配舞台活動，讓民眾不只是看展覽，也可以玩得開心。遠距糖尿病...

高齡95歲的前總統李登輝驚傳跌倒送醫，所幸台北榮總醫院醫療團隊初判未骨折，只有額頭碰撞傷，但因跌倒時碰撞導致鼻腔出血，救護車上已經止血無大礙。專家表示，老人最怕跌倒，包括急性疾病如心肌梗塞、心律不整；慢性疾病如失智症、關節炎、白內障，以及藥物影響與外在環境因素等5大危險因子要注意，平時可以適度練習養...

不論天氣是冷是熱，都無法阻止台灣人對火鍋的熱愛！而正因為國人愛吃鍋，店家也開發出多種湯底可供選擇，除了常見的昆布、麻辣口味外，近年來豆漿鍋、牛奶鍋等鍋底也蔚為風行。但近來網路卻盛傳：「豆漿、牛奶鍋煮海鮮恐害中毒、腹瀉，加重痛風症狀」的說法，引起不少網友熱議。真有這一回事嗎？專家又是怎麼看呢？ 蛋白質...