廖弘麗

草根影響力新視野 韓悅 編譯 你平時是如何燃燒大部分卡路里的呢？你喜歡跑步還是舉重？無論你選擇的運動是什麼，那都不是答案——事實上，即使是運動強度很大的鍛鍊者在健身房燃燒的卡路里也只占卡路里總量的很小一部分。其實你是通過非運動產熱活動來消耗更多卡路里的，也就是NEAT，指日常生活中不是運動（但能消耗...

網路傳言，雙手共有10根手指，最好要有6片月牙，才代表沒有早衰且健康及格，是真的嗎？還有傳說，指甲的顏色如果偏藍紫色，即代表有心血管疾病問題，是真的嗎？女中醫師吳明珠曾經在電視節目中，看著一張藝人的雙手照片說：「這個以後可能有得肺癌的可能！」豈知雙手的主人正是藝人沈玉琳，因為當時他的手指顏色比較偏藍...

(健康醫療網／記者曾正豪報導)一名50歲林媽媽，兩年前發現左側乳房有硬塊，爲了不讓孩子擔心，聽信坊間治療，接受氣功、生機飲食療法等方式，沒想到去年一度意識昏迷且嚴重嘔吐，住院檢查發現，癌細胞已經擴散到骨頭及肝臟，且出現嚴重高血鈣及肝功能異常等情況；成大醫院血液腫瘤科醫師蔡瑞鴻指出，原本透過口服化療合...

(健康醫療網／記者曾正豪報導)暑假結束了，大部分的孩子都期待能和同學見面、學習新知。然而，若是學童在假期時生活作息不正常，面對開學時的功課表及同儕等壓力無法有效調適，就容易出現「開學症候群」現象，如： 緊張、焦慮、心情低落、對事物提不起興趣、易怒、注意力不足，生理方面也可能有頭痛、腹痛、腹瀉、冒汗、...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)疾病管制署公布國內新增7例本土登革熱病例，為臺中市5例、新北市2例。臺中市個案為2男3女，分別居住於大里區、太平區與南區，年齡介於50多歲至70多歲，陸續於8月17日至23日發病後就醫，經檢驗確診；目前3人住院中、2人在家休養。5人發病前均有大里區東昇里「開心農場」或鄰...

女生希望每個月經期來都「月月安」，但是，偏偏有的女生飽受經痛之苦。為了緩解經痛而誤信多吃雌激素保健品就安了，豈料經痛、經期不正常的問題都沒改善，甚至吃出癌來。醫師提醒，誤食過多雌激素造成過度刺激，是導致子宮內膜癌的主因，千萬別大意！ 從未生育、長期單獨服用雌激素，多囊性卵巢症候群、較晚停經及肥胖等，...

(健康醫療網／記者曾正豪報導)有位家住臺東的12歲田姓男童，出生時是27周、體重只有1000公克的早產兒，6個月大時，被醫師宣布罹患腦性麻痺，曾嚴重到食不下嚥、課業無以為繼，幸經慈濟基金會補助，臺中慈濟醫院神經外科、復健科攜手置入定時定量給藥幫浦，如今長高又長胖，快樂上課。最嚴重時胃酸直冒想吃卻吃不...

《改變走路的方式就可以年輕10歲：每天30分鐘，比慢跑快走更有效的間歇式健走》 超過5200人實際參與，成功率高達九成以上在日本最長壽的長野縣持續進行十年，兼具瘦身、美肌、降血壓、血糖等效果！   「快走3分鐘之後，接著慢走3分鐘。每週健走4次，每次健走時間為30分鐘。」 健走期間若出現這...

(健康醫療網／記者曾正豪報導)近期高血壓原料藥含NDMA動物致癌成分事件連環爆，讓民眾不禁開始質疑，自己吃的藥是否安全？甚至有部分患者因恐慌而貿然停藥；醫師提醒，患者自行停藥會對身體造成更加嚴重的傷害。根據2018年5月台灣高血壓學會發布的「高血壓認知大調查」發現，逾半數高血壓患者曾自行增減或停用降...

(健康醫療網／記者曾正豪報導)為了讓醫療資源能真正的深入每個鄉鎮民眾的家中，守護民眾健康，花蓮慈濟醫院2018年通過衛生福利部評選，與花蓮縣政府共同建構「幸福花蓮健康秀林」整合性照護計畫。結合專業醫療與資通訊技術，整合成最新的智慧醫療照護科技，進駐花蓮縣秀林鄉偏遠地區，進行秀林鄉健康福祉整合照護，為...