廖瑋奇

塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身（馬甲線&小蠻腰）：首度公開！不用看DVD，翻開書跟著做，簡單輕鬆瘦 [書摘]不用挨餓的完美體態瘦身飲食10誡 單靠意志力的瘦身行動持續不了多久。 因此，我認為瘦身的成功與否 其實跟痛苦相伴的嚴格飲食限制無關。 如果妳想瘦得漂亮並不是不吃，而是要吃對。 聰明的飲食，才能...

體重為什麼這麼重要 文／蜜雪兒‧哈維、湯尼‧豪威   過重會提高罹患心臟病、中風、第二型糖尿病、失智症以及其他十二種以上疾病的風險，包括乳癌、大腸癌，以及食道甲狀腺、腎臟、子宮、膽囊、胰臟、皮膚等癌症，含有和血液、免疫系統相關的癌症，如白血病、多發性骨髓瘤和非霍奇金氏淋巴瘤。 過重的人出現...

  你壓力大嗎？來自工作和生活的壓力，像座大山一樣壓著我們喘不過氣。如不及時釋放壓力，容易導致肩膀酸痛、眼皮跳、痘痘、月經不調等等問題。如何減壓？教你7個減壓方式，幫你"吃掉鴨梨山大"。 現代社會文明的進步，及各行各業的激烈競爭，使生活在這個文明社會的人們被自己所創造的文明所擠壓。壓力從四...

（健康醫療網／林怡亭報導）愛美天性人皆有之，台灣醫美產業在近10年間高度成長，坊間的醫美診所如雨後春筍般設立，台灣東區更是有「醫美一級戰區最前線」的稱號；但也因為該區診所林立競爭激烈，以致常常出現「每月開三十家、關門三十家」的殘酷現況。根據調查，開設一間醫美診所大約需要3千萬以上的資金，固定支出的部...

圖說:國內多位衝浪選手也積極參與賽事。（記者盧育君攝）欣傳媒 特約記者張立宇／台東報導想一窺衝浪高手的搏浪美技，又想親身體驗衝浪帶來的迷人魅力嗎？「2013台灣國際衝浪公開賽」於11月13～17日在台東縣金樽漁港盛大展開。現場除了有來自全球各地的衝浪好手角逐競賽，更有戶外體驗區、衝浪市集、衝浪表演賽...

（健康醫療網／關嘉慶報導）根據露德協會調查發現，台灣地區有四成二女性愛滋感染者經常感到憂鬱，六成二有服用抗憂慮、安眠等身心治療藥物；有鑑於此，該協會特別開辦「女性愛滋諮詢專線-0911-95-7885(救我，請幫幫我)」，由專業的女性工作人員擔任諮詢接線服務，以協助女性愛滋感染者解惑。根據疾管署統計...

如何加速你的新陳代謝 ( 肥肥夫人編譯自 Women’s Health Magazine ) 你可能沒有意識到這一點，當你賴在沙發上看小說、玩手機時，其實你的身體也正在努力的幫助你消耗熱量。沒錯，這就是你身體一直在運行的新陳代謝。而且，最特別的是：你可以加快它的運行速度並確保它可以消耗大...

中醫減肥，按摩瘦腰治便秘效果好。便秘時期不僅身體難受，長期便秘還是導致肥胖的重要因素，想要遠離腹部肥胖，就一定要解決便秘。便秘是因為腸胃蠕動變緩而導致的，解決便秘就一定要加快腸胃的蠕動。試試腹部4式按摩減肥法吧，動作簡單易學，一塊兒來看看吧! 中醫減肥 按摩瘦腰治便秘效果好" width="600...

（健康醫療網／張郁梵報導）胰臟癌位居台灣癌症死因第八位，是預後最差的癌症之一。只有不到2成的患者可在早期就被診斷，進行手術治療；但即便如此，仍有超過80%的患者會在術後五年內死於腫瘤復發。而台灣國家衛生研究院癌症研究所日前發現，人類胰臟癌中存在6個基因分子標記，且此一突破性發現，即將刊登在11月份的...

（健康醫療網／潘以慈報導）1名71歲奶奶長期有腹脹、便秘等問題，甚至近來記憶力也逐漸衰退，不但反應變慢，走起路來也容易喘不過氣，送醫治療後，醫師診斷為甲狀腺功能低下症，經由開給甲狀腺荷爾蒙補充治療後，患者已逐漸恢復健康。這名老奶奶年輕時曾有「大脖子」的問題，但接受手術切除後，未接受後續追蹤，才引起後...