廖瑋奇

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)您時常心情低落,甚至憂鬱嗎?現代人生活壓力大,學生煩惱課業、人際關係,上班族想到工作就「頭大」,為人父母則操煩家庭經濟、孩子教育等問題。專家指出,腸道掌控人的喜怒哀樂,建議適當食用益生菌,不但可保持腸道健康、少生病外,還可以改善負面情緒,讓心情愉悅。陽明大學益生菌研究中...

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(健康醫療網/記者潘以慈報導)一名年輕婦女出現吞嚥困難已有三年,整個人瘦成皮包骨,且伴隨自發性氣胸、吸入性肺炎,至中國醫藥大學附設醫院診察後,診斷出罹串罕見的食道弛緩不能症,經由以內視鏡切開治療後,至今八個月都進食無礙。中國醫藥大學附設醫院消化內科主治醫師丁俊夫指出,食道弛緩不能症的發生率只有十萬分...

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吃素是不是比較容易覺得餓、沒力氣?不,其實吃素也可以頭好壯壯!但是如何營養又均衡,一點都不簡單,來看看吃素前要做好的5項功課。 1.豆類為良好蛋白質配穀類助吸收 蛋白質為人體細胞最重要的組成成份,但植物性食物中的蛋白質缺少部分必需胺基酸,且較不易被人體吸收,長久不注意會導致身體虛弱。 植物性蛋白質...

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姐妹們都知道其實身體有很多穴道,那些穴道會影響神經和淋巴腺的運作,適當的按摩可以幫助身體新陳代謝,或是自我修復~特別是胸部發育,如果是想讓咪咪長大,除了食補之外,加上按摩可以幫助胸部增加1-2個罩杯喔~老祖宗智慧的留傳不是沒有道理的呢~姐妹們,想要夏天穿bikini,V領也可以抬頭挺胸,就趕快這裡學...

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)春夏交替加上梅雨季節即將來到,南部地區常因為久未下雨,導致水溝等處埋下孳生熱帶家蚊的環境,為了能降低病媒蚊的出現,高雄市衛生局比起往年,提早兩個月開始啟動登革熱全面預防性工作,可望能加強學校、地下室、市場等場所,降低病媒蚊出現的機會。根據往年高雄市登革熱病媒蚊密度調查顯...

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乳癌是婦女最常見的癌症,民國99年約有9600名婦女罹患癌乳癌,相當於每天有26位婦女罹患乳癌。 唸書時老師有教過乳房自我檢測,之前偶爾可以聽到政府宣導,但最近比較少聽到,因此幫大家復習一下。 平常在家可以透過手指的觸摸,來做一些自我的小檢測,自我檢測有兩種,站立與平躺。站立時檢查的較淺層,而平躺時...

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(健康醫療網/記者張郁梵報導)「唉呦!最近總是腰痠背痛…」「你可能跟我一樣骨質疏鬆了,上次醫生給我開一種雙磷酸鹽類的骨鬆藥,介紹給你用用看…」,你身邊是否也曾遇過類似的事情呢?不少民眾都會把雙磷酸鹽類藥品當保骨藥,但食藥署強調,此類藥物屬於「治療」骨質疏鬆症的醫師處方用藥...

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