徐憶雪

示意圖 感冒為什麼不要一直吃藥？ 原來台灣的名醫是這樣形成的…… 從高雄醫學院醫學系畢業後，我一直從事西醫基層醫療，依健保局統計，民眾就醫以看感冒最多(約70%)，而對西醫治療感冒的模式，我一直很懷疑。在歐美所有被診斷為感冒的疾病，醫師幾乎是不開藥的，只會叫你...

「世界那麼大，我想去看看」是多少人心中的夢想，但是現實卻是大部分人還是沒有說走就走的勇氣，然而一對美國夫婦卻為所有人樹立了一個榜樣。他們辭掉體面的工作，變賣家產，買了一艘船，開始了他們的海上旅程。 Matt 和Jessica 從2011就開始了他們一直夢寐以求的海上之旅，2012年又加入了新成員，那...

  (圖片截自youtube影片 1 2)    曾經[它]讓我們如置身天堂的快樂 ...如今[它]卻讓人陷入地獄般的火煉 自從2013年彩虹路跑引進台灣之後，便掀起了一陣旋風!之後不管大大小小活動都看得到它的身影，因為它可食用所以認為無害，但如今....

Text_Febe  Design_ Mauki  Special Thanks to_Regett​aCanoe 走錯路、穿錯鞋 再努力瘦腿都沒用！ 雖然很努力瘦腿，但是結實的蘿蔔腿總是很礙眼嗎？雖然腿變細了，但是不直、不漂亮，甚至有點O型腿或是X型腿嗎？別以為這都是天生的條件...

總獎金新台幣400萬元的2015 TLPGA 巡迴賽─建大輪胎盃女子賽定6月25-27日在桃園台北高爾夫俱樂部進行三回合五十四洞賽程，共有九個國家90位選手包括71位職業女將及19位業餘青少女選手同場競技，爭奪冠軍獎杯及冠軍獎金80萬元，亞軍40萬元。不過，在今晚的配對賽餐會上，為了鼓勵台灣選手奪...

很多人都有背痛的症狀，卻不知道該如何解決。其實使用正確的方法按摩可以緩解疼痛，讓人感覺非常舒暢。做幾個簡單的動作，確定自己的背部是否存在硬結，然後按摩一下，讓自己的生活變得輕鬆起來吧。 判斷背部是否有硬結的方法很簡單。彎曲或者伸展背部感覺舒展的話，說明上背部有縱向的硬結；左右伸展感覺下背部舒展，則下...

夏天來了，想趕緊瘦身，但面對一桌的美食、甜品、飲料，又克制不住嘴饞，到底有什麼好吃又不怕胖的零嘴跟瘦身口服品是今年不可錯過的呢？快來看看愛吃不怕胖的瘦身營養品，打造超瘦、超殺的美麗S曲線X肌膚！ 寶兒瘦身祕密>>> 1.要瘦就要動起來，持之以恆就會瘦！2.我是美食控~減肥從不餓肚子！ ROXY編織...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）國人飲食西化，運動量又普遍不足，導致肥胖人數急速上升之外，糖尿病也成為了國民病。根據統計，102年臺北市糖尿病每十萬人口死亡率32.09，位居十大死亡原因第5位，士林區糖尿病死亡率每十萬人口36.64，位居十大死亡原因第4位，遠高於臺北市。 在士林區，有一群糖尿病友與護...

（健康醫療網／記者李坊芸報導）面對龐大的生活壓力，不少人產生焦慮、憂鬱的情緒，尤其是癌症患者或家屬，常常因疾病而陷入負面情緒。大林慈濟醫院臨床心理中心心理師陳可家建議，面對憂鬱情緒，可利用簡單的方法，為自己打氣，包括抬頭挺胸、保持笑容和練習腹式呼吸等，可有助於改善心情，並幫助身體放鬆。癌症患者於住院...

  小編今天帶大家來認識檸檬！真的意想不到喔，原來好處這麼多！你們真的充分利用檸檬了嗎？後面有讓你想不到的45種檸檬的用法~   檸檬水=血液循環+鈣 有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加1000cc或2000cc的水，依個人喜好的酸度，自己調配!能不加糖就不要加糖，養生又美...