徐憶雪

（健康醫療網／記者馬羿縉報導）1名23歲年輕媽媽，孩子出生一個多月卻常常哭鬧不止，儘管餵飽也換過尿布，孩子卻仍常常哭鬧，甚至婆婆一度去寺廟求符壓驚，但現象仍遲遲未改善，直到這名媽媽向衛生所護理師尋求意見時，才發現原來是寶寶脹氣惹禍。通常6個月以下的嬰兒，因消化道尚未發育完全，加上胃容量小、噴門較鬆不...

卵巢囊腫術後要禁食奶類、豆類等易產氣食物，第二天改半流食，並下地活動，待腸功能完全恢復後改普食。其次，卵巢囊腫術後吃的還應該有各種抗腫瘤的食物。 應選擇高蛋白易消化的食物，如粥類和湯類的流食，魚類也是很好的選擇。蔬菜瓜果含有豐富的維生素和礦物質，能增強人體的免疫力，幫助創口癒合，是術後恢復期必不可...

我就這樣瘦了10公斤...每天一碗，刮油、清腸、排毒，用它狂甩10斤肉！ 圖片來源 1.節食者推薦喝烏龍茶 因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。   原料：烏龍茶 做法：簡單地用開水沖。 功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。  ...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）每年5月第二個星期日是母親節、國定佛誕節和全球慈濟日，三節合一，意義特殊。因此，慈濟基金會於5月10日在台中慈濟醫院舉行中區戶外浴佛大典，今年主題為「誠之情誼人間祥兆‧教之慇實造福富足」，希望眾人應以誠相待。慈濟志工彭隆建更現身分享，述說過去吸毒的浪蕩人生，呼籲吸毒者能...

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  憋便容易造成三大危害     1當心結腸癌盯上你   憋便是不好的生活習慣，大便如果不及時排出，水分就會被腸道反複吸收，導致大便更加幹結難排。大便中的毒素在體內積累時間過長，有害物質被腸道吸收，就會出現精神委靡不振、頭暈乏力、食欲減退等癥狀，嚴重者甚至會...

“腎臟”無論是對誰來說都可以說是人體之中重要的生命之源，它對於我們身體來說是不可或缺的重要組織之一，而我們現代的生活方式往往在一個不注意之中就會為我們的腎臟帶來無法挽回的傷害，而腎臟是我們的體內的器官重要的組成部分，腎臟的健康與否往往也關係到我們的壽命是否長久! 腎不好帶來...

肉肉的手臂總讓你在道別時不敢輕易揮手嗎？想小露性感又怕單薄布料讓多餘的脂肪無所遁形嗎？如果你有以上困擾，快來試試「掰掰肉四式」，簡單易學、立即上手，而且不需任何器具輔助，隨時隨地都可進行。現在正閒著沒事做嗎？快跟著小編動起來，一起擺脫局部肥胖，向惱人的蝴蝶袖說掰掰！ 1. 風車式 首先將你的雙手向...

最近健姊在吃中藥調身體，聽到朋友說吃中藥不能吃白蘿蔔，真的是這樣嗎？跟著Mary一起了解真相，吃得健康又安心！  白蘿蔔，別名「萊菔」，屬於十字花科草本植物，味辛性涼，生吃有辛辣味，在中醫上主要功能為消除腹脹、散瘀消食，下氣消食、和中止咳，使腸胃系統維持平和無阻礙，讓身體氣機順暢。 食用白蘿蔔不適合...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為了讓「沒眼睛」，變成「有眼睛」，不少愛美的女性，出門定要畫個眼粧，戴上假睫毛，這樣才能讓自己看起來艷麗動人，然而，回家之後的卸妝功夫，妳做足了嗎？當心殘留在眼皮上的彩妝或是假睫毛上的黏膠，使妳的眼睛遭到感染，除了容易提前罹患乾眼症之外，更可能因此眼瞎！ ...