2015年5月15日

網絡圖片  今天，都市人的腸道正承受著宿便帶來的壓力。宿便不僅讓體型難看，體重增加，而且裏面的毒素還會侵蝕腸道，危害健康。   宿便是如何形成的：情景1：整天埋首在空調房狹小隔斷裡的白領，下班後的餐飲成了最頭疼的事兒。如今，香辣肉食、香辣小龍蝦的滋味，讓白領垂誕欲滴，欲罷不能。...

一、晚餐與肥胖 90％的胖子緣於晚餐吃太好，吃太多，加上晚上活動量小，熱量消耗少，多餘的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪，肥胖就自然形成。二、晚餐與糖尿病 長期晚餐過飽，經常刺激胰島素大量分泌，很容易造成胰島素負擔加重，加速老化，進而誘發糖尿病;並且晚餐吃太多，吃太好，造成的肥胖也是會引發糖尿病。 ...

                               via caipu.haochi123.com 美味固然重要，可是...

最近時雨時晴，氣候變化無常，很多人因而出現咳嗽、喉嚨痛等症狀，便想以枇杷膏來鎮咳祛痰。但中醫師周宗翰指出，在錯誤的時間點亂吃枇杷膏，可能比不吃還糟糕，且適合的症狀也不同，趕快看看你吃對了嗎？最近天氣忽冷忽熱，很多人出現咳嗽、喉嚨痛等症狀，趕緊吃枇杷膏止咳解痛，不過中醫師周宗翰指出，市售枇杷膏普遍很甜...

金門牛隻5月7日確定檢出感染Ａ型口蹄疫，至今已一週，農委會防檢局對金門肉品輸台規定一改再改，到底哪些產品可以輸台呢？最夯的金門牛肉乾呢？防檢局局長張淑賢表示，專家會議討論後，參考世界動物衛生組織規定，金門肉品只要符合去脂肪、去骨，並經攝氏70度以上的高溫殺菌至少30分鐘，或攝氏100度以上高溫2至3...

二三十歲的你，是不是總覺得自己正慢慢老去？微微運動就遭到全身抗議？我們來讀三個可能會讓人深受刺激的故事。   出生於1923年4月4日的Phyllis Sues，可謂有著紀錄片+故事片般的人生。她於1986年至1992年在美國空軍服役，海灣戰爭期間，曾是C-141運輸機機務長。她在50歲創...

一、如何通過指甲檢視健康 1、指甲板縱紋 指甲縱紋——神經衰弱 指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰弱、機體衰老的象徵。 容易出現： 神經衰弱，長期失眠，多夢，易醒，難入睡。 消耗性疾病，體力透支（如身心疲勞綜合徵）。 免疫功能差，容易感冒。 2、指甲板橫紋 橫紋深粗者，表示一...

“腎臟”無論是對誰來說都可以說是人體之中重要的生命之源，它對於我們身體來說是不可或缺的重要組織之一，而我們現代的生活方式往往在一個不注意之中就會為我們的腎臟帶來無法挽回的傷害，而腎臟是我們的體內的器官重要的組成部分，腎臟的健康與否往往也關係到我們的壽命是否長久! 腎不好帶來...

蘋果是一種很常見的水果，愛吃蘋果的人也很多，但是你一定不知道多吃蘋果竟然會帶來這些後果…… 1、預癌 日本弘前大學的研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖；而芬蘭的一項研究更令人振奮，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星...

苦澀的柑橘皮，有防癌的功效；口感粗、難下嚥的蘋果皮可預防過敏；有白霧果粉的葡萄皮是天然酵素，能幫助消化，抗氧化．．．．果皮所含的營養成分，比你想像中多。一起看看哪些果皮有你意想不到的功效吧。     多吃水果有益健康，因為水果含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，衛生福利部最新每日...