曹子楠

（健康醫療網／張郁梵報導）相信大家都知道毒品傷身不能碰，但你真的知道吸食毒品到底會造成什麼問題嗎？一名有吸毒惡習的男大生就說，從來沒有人告訴他，吸毒會造成頻尿和胃痛等身體狀況，顯見毒品危害防治的宣導仍然不足。台北市政府毒品危害防制中心表示，吸毒者若被查獲一次，就得接受6小時的講習課程，但從民國100...

出處：今周刊撰文：李建興 講究「吃得安全」的現代人，往往對食物的品質斤斤計較，卻忽略了另一個潛在的危機──容器。專家指出，裝食物的容器若使用不當，會讓毒素進入人體，影響荷爾蒙的運作機制。正確使用容器，亦是無毒生活的重要一課。 每天早上，在前往公司的路上，上班族Amy匆匆在早餐店點了餐，拿著紙杯，透過...

（健康醫療網／潘以慈報導）你也常吃胃藥嗎？小心亂吞胃藥恐傷身；嘉義長庚紀念醫院藥劑科組長張展維指出，胃藥的種類很多，又分成制酸、消脹、胃黏膜修復劑、第二型組織胺拮抗劑等，服用時最好先諮詢醫師較為安全。臨床上，曾有1名患者，因工作繁忙加上飲食不正常，長期有胃痛的症狀，導致常常拿胃藥舒緩；張展維組長表示...

（健康醫療網／張郁梵報導）上了年紀的老人家應盡量避免跌倒！為響應衛福部、醫院評鑑暨醫療品質策進會主辦的「病人安全我會『應』」活動，成大醫院特地舉辦一系列宣導活動，包括防跌衛教和行動短劇，並推出自創的防跌歌曲，呼籲民眾一起重視病人安全，減少跌倒帶來的傷害。活動現場由成大醫院家醫部黃盈翔醫師解說跌倒的危...

（健康醫療網／潘以慈報導）為喚起社會大眾鼓勵長者規律運動風氣，宜蘭縣衛生局於縣立運動公園體育館辦理「宜蘭盃全國樂齡舞林大賽」，以響應該縣不老節活動「行動不老、心境不老、夢想不老」，也藉此加速民眾養成運動的習慣。根據內政部統計，各縣市65歲以上人口平均為11.22％，宜蘭縣為13.37％，預估107年...

（健康醫療網／張郁梵報導）心臟是人體最為重要的器官，但不少人卻在不知不覺中傷害它，影響身體健康。根據統計，心臟疾病已連續6年位居國人十大死因第二位，平均每1天就有47人死於心臟疾病。因此，台北市政府衛生局和中華民國心臟基金會、中華民國心臟學會、中華民國心臟病兒童基金會聯合舉辦園遊會，倡導健康生活方式...

長期黑眼圈是疾病的徵兆！   黑眼圈是常見的一種現象，生活中很多人也不拿它當回事，只認為可能是睡眠的問題，其實，如果經常性的出現黑眼圈就要注意了，那是身體發出的健康隱患信號，了解一些關於黑眼圈的成因對於預防疾病有很大的幫助。 長期黑眼圈是怎麼回事?專家指出，長期黑眼圈的原因有如下幾種： 1...

月經不調的誘因多是壓力過大！所謂月經不調主要是指月經週期，持續時間，月經色、量、質發生異常的一系列婦女疾病的總稱。諸如月經先期、月經後期、月經先後無定期、月經過多、月經過少、經期延長、崩漏等病症。其中包括功能性子宮出血、流產後引起的各種月經病。隨著社會現代化程度的提高，生活節奏加快，工作壓力增大，...

①紅棗10粒切開，枸杞子10粒，煮水喝，補血補腎，治腰膝酸軟，長年吃，有養顏祛斑的作用；②紅棗在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血，補氣的茶了；③紅棗，花生，桂圓，紅塘，加水在鍋里地燉，燉得爛爛的，長期吃補血的效果很好。...

（健康醫療網／郭庚儒報導）沒時間運動？工作太累懶得運動？教育部調查發現，近7成國人無規律運動習慣。世界衛生組織指出，每年有6％的死亡率與身體活動不足有關。而研究發現，每天運動15分鐘更可延長壽命3年，並降低罹患心血管疾病、糖尿病、大腸癌、乳癌和憂鬱的風險，及減少髖關節、脊椎骨折發生機率。教育部體育署...