曹望雅

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)狗年到，國泰醫院復健科物理治療師簡文仁設計一套「狗年如意操2.0」，總共4個動作，包含伸展、有氧、平衡、肌力，建議天天做10分鐘、消耗120大卡，常保心情愉快、身體健康，旺一整年。如意操創新招式 兼顧運動效果、笑果簡文仁物理治療師表示，狗年如意操2.0版，發想自你我他及...

            想要比同齡人看上去年輕十歲， 這幾種 「催老食品」 千萬別再吃了， 管住嘴就能抗衰老！ 催老食品 甜食很多姑娘無法抗拒甜食的誘惑！但想要永遠膚白貌美不顯老，最好還是學會對甜品說NO。   蛋糕、白吐司、巧克...

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導） 過年期間闔家團圓，親友相聚難免吃吃喝喝。然而癌友治療期間的飲食要注意不吃生食，隔餐食物一定要再加熱，並留意食物保存，開心健康過好年。年節食補，癌症病人可不可以吃麻油雞、燒酒雞？  電鍋保溫整天 助長細菌滋生 嘉義大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰表示，建議...

(健康醫療網/記者吳珮均報導)結核菌竟然跑到腦部作崇！一名58歲的蔡姓婦人，在旅遊後，回家開始發高燒、昏睡，至鄰近診所檢查，醫生說是流感引起，不料幾天後卻開始昏迷不醒，家人趕緊將她送到醫院檢查，陸續住院治療二次都未見病情好轉，直到轉往嘉義大林慈濟醫院治療，竟發現是結核菌腦膜炎併發水腦症，經緊急腦積水...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 想打擊贅肉卻不知該從何開始嗎？不妨參考薇薇安老師的12星座瘦身建議，讓妳針對星座特性找出好心情的瘦身妙法，讓妳可以持續美力!   牡羊座：禁應酬，戒大吃大喝 牡羊座的人容易半途而廢，因為妳一旦設立目標，就會想於最短時間內達成，建議直接減少應...

VOGUE愛瑜珈，邀請到Nike NTC的Stacy老師，分享3招瑜珈動作：第一招椅子式、第二招單腳下犬式、第三招半鴿式，這次主要訓練的是我們下半身，針對臀部及腿部做加強，建議大家每個動作停留一到兩分鐘的時間，只要持之以恆冬天也能擁有緊實的翹屁屁與修長的腿部線條！快站起來，跟著Nike NTC老師...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)全民健保人人稱道，為能使健保永續經營，健保署長推動分級醫療以及慢性病藥品部分負擔；藥師公會全國聯合會則是呼籲衛福部應推動自我照護，讓民眾有小病只要到社區藥局購買指示用藥，分級醫療才會成功。醫師責任診治病人 藥師責任教導正確用藥藥師公會全國聯合會表示，健保署的責任理應當以...

卡介苗接種後，嬰兒手臂皮膚上會出現紅色小結節，應此須特別留意傷口照護！弘森診所吳書毅醫師提醒，接種後家長應留意傷口癒合狀況，若出現局部膿瘍、腫脹等狀況時，應積極諮詢小兒科或感染專科醫師評估。  正常來說，卡介苗接種1至2週後，在注射部位會出現一個小紅結節，之後會逐漸變大，傷口可能會有輕微的搔癢、疼痛...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)牙科根管治療目前可透過顯微鏡協助，有效提升治療成效；台大醫院新竹分院牙科部醫師紀智文指出，在美國的牙髓病科訓練中，顯微鏡的訓練已被列為必修，透過顯微鏡的多片組鏡片和同軸光的光源技術，幫助手術過程中，細膩的放大影像且提供足夠景深和光源，可有效提升治療的精細度和預後。顯微鏡...

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導） 52歲的吳先生工作是司機，休閒時喜歡使用平板或手機，有天要拿牙刷時右手中指無法握起來，勉強握起後就卡住。右手要拿東西時，常覺得拇指無力，手腕處越來越痠痛，原來是罹患輕微扳機指合併媽媽手。 扳機指、媽媽手 都是肌腱發炎 臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師蔡曜鍵說明，...