曾雅柔

圖片來源 黑豆號稱豆類黑金，豐富的營養素讓它成為近來討論度最高、在保健機能方面的研究最多的豆類。而黑豆也是減肥聖品，一位用盡各種減肥偏方都失敗的韓國男性，利用早餐吃黑豆，4個月便減去51公斤，讓黑豆減肥法一書在韓國熱銷。   不只韓國，日本人也崇尚黑豆飲品，黑豆水與黑豆醋都是廣受日本人喜...

便秘是很多人說不出的苦惱，提起治療便秘的方法，一般人都會想到蜂蜜水等，可這些方法見效慢、時間長，那有什麼立竿見影、又沒有副作用的好方法呢？今天就為大家介紹1個3天見效，只需1毛錢成本的治便秘妙方！ 材料： 材料 1片生姜、1個創可貼、2個透明液體（2白），最快的3天以內大便通暢！ 生姜可以和胃止嘔...

南瓜是葫蘆科植物南瓜的果實，果肉與種子均可食用。 據稱南瓜的野生祖先，原產於墨西哥、瓜地馬拉一帶。古代的阿茲特克、印加和馬雅印第安人用南瓜子然食物。現代品種有大量甜果肉，很可能是印第安人選擇突變種栽培的結果。 南瓜營養含量豐富，可食、可飯、可菜、可葯，是重要瓜類，據報導，日本北海道有一個村子，村民...

圖片來源 一、常見蜂蜜種類冬蜜：調理腸胃，養氣潤肺。桂花蜜：消腫止血，潤喉通腸。龍眼蜜：補腦益智，增強記憶。柑橘蜜：生津止渴，潤肺開胃。荔枝蜜：安神鎮病，活絡止血。黨參蜜：養氣補血，靜心安身。枸杞蜜：明目清肝，滋陰壯陽。棗花蜜：補血和脾，養胃療損。黃連蜜：清熱解毒，消炎祛火，潤腸通便。人參蜜：通經...

鼻子位於臉部中央，最受人注意，是一個人的重要特徵。鼻腔為一頂窄底寬、前後徑大於左右徑的不規則狹長腔隙。前鼻孔與鼻腔之間的部分叫鼻前庭，鼻前庭覆蓋著皮膚，上面生長著許多長短不一的鼻毛，並富有皮脂腺和汗腺。 鼻子是呼吸的通道，人體每天吸入近1萬升空氣，鼻毛就是呼吸道的第一關。當人呼吸時空氣通過鼻腔，空...

第一步：抬升式 1.首先平躺下來，雙手自然放在身體兩側，隨後用左腿支撐著身體盡可能地抬起，右腳保持彎曲狀態，保持5秒； 圖片來源 2.然後再慢慢下放，恢復平躺狀態，保持5秒； 3.用右腳支撐地面，讓身體盡量抬高，左腳保持彎曲狀態，保持5秒； 4.恢復平躺。   第二步：側抬腿 圖片來源 1...

    王女士和老公婚後懷上了蜜月寶寶，倆人新婚加上懷孕，雙喜臨門，一家人都高高興興的迎接著這個小生命的到來。夫妻倆也是新時代的小青年，自然是三D彩超、唐氏篩查一樣都少不了，每次孕檢都不會錯過。 (圖片來源toutiao下同） 到了寶寶出生的那一天，全家都陪王女士來到醫院，順利...

福建福州閩侯縣甘蔗鎮亭下街的2歲女童笑笑患有先天性心臟病，為了救她，父母已掏空了家，但仍需要10萬元手術費。不知從何時開始，笑笑看見爺爺用撿來的瓶子換錢後，只要有人丟瓶子，她都會條件反射性地抓起垃圾袋去撿瓶子。三個月來，笑笑撿的瓶子賣了50多元錢。 翻拍sina下同 「匡」，門外一位路人丟下的礦泉水...

當我們對某件事物「上癮」時，我們會將原因歸在那項事物上，例如毒品含有令我們成癮的成份等等，但「上癮」這件事其實並不像我們所想的那樣，它有一個更簡單、更單純的原因，而且不管在什麼狀況下都通用。快來看看到底什麼是「上癮」的定義吧！   ▼說起「上癮」這件事，最嚴重也最可怕得應該就是毒癮了。會...

有些人們口口相傳的健康食品，其實它們都含有或多或少的不健康因素。它們暗藏著過量的糖、脂肪，在不知不覺中讓人吃下去很多熱量。 圖片來源:1 2 3 看看這些「健康食物」的真相吧！通過深入了解這些飲食新寵的真面目，相信你可以知道到底什麼該吃，什麼不該吃。 果粒優格 圖片來源 讓人吃不夠 減肥的時候，用含...