林冷霜

熱播的中醫養生節目都在看，學了無數的招，從按摩、食療、足底、拔罐、艾灸、針刺，都試用過了，各有優缺點，共同的缺點是見效慢。尤其是孩子哮喘經常在夜間發作，半夜起來不管是按摩、拔罐，這一夜基本就等於沒睡覺，我已經很感覺年齡漸大，支撐不住了。很偶然地，發現一招，從去年到現在，屢用屢見效，而且非常快。不光哮...

耳聾耳鳴   耳聾耳鳴多數是由於肝腎虧損所引起的。現代醫學認 為，大多是因病變如中耳炎、急熱性傳染病、高血壓、貧血、 神經衰弱等疾病，而引發耳聾耳鳴。 禁用食物 辛辣燥熱食物 過甜、味重的食物 白酒、啤酒、咖啡   生活調理原則 ● 飲食清淡，不宜過度進食辛辣燥熱食物，多吃具滋...

激瘦 ! 嬸級胖子的每日快瘦瑜伽 ----甩油20kg擊退體脂肪╳燃脂9招養「肌」不養肉╳拎拎10招最夯減肥術徹底退散肥胖魂   這輩子只能這樣「胖」下去嗎？所有減肥人士共同的心聲，Lynn(拎老斯)的前半輩子一路走來，始終如一(胖)為了告別你的油膩人生，史上最徹底減肥！甩油→瘦...

轉眼時光飛逝，澎湖輪行跳島之旅已經堂忙邁入第四天的尾聲，想起來還真有些眷戀與不捨，澎湖的好山好水好風光令人回味無窮，這幾日下來的騎乘經驗大大出乎我們對於澎湖淡季時的刻板印象。有別於夏日的酷暑，初冬的澎湖雖說不一定每日都能晴空萬里，不過沁涼的海風的確讓我們在騎乘路途上十分享受，這種慢騎慢遊的環島方式既...

運動攝影往往充滿即時的變動，剎那間的表情、動作的捕捉，快門時機往往稍縱即逝，除了天生的感官能力，不斷的接觸運動現場與練習拍攝，讓攝影者嫺熟各種角度及時機的掌握，以致能運用到各種不同主題的攝影。欣單車邀請全國各地愛好攝影的朋友們一起來捕捉各地車友們的感動時刻，在北中南各地的單車活動中，為參加的車友們拍...

簡化鞋面輕盈舒適 Nike Air Max 2015的鞋面設計經過了簡化改良。近乎無縫的工程網眼鞋面在中足採用單層設計,提供輕質的透氣效果;而鞋舌和其餘部分則採用雙層設計以增加舒適感。Nike Flywire被織入鞋面之中,獨特的孔眼構造能將Flywire的作用最大化,使之能自動適應足型,穩妥包裹雙...

（健康醫療網／記者梁以辰報導）陰道感染為婦女常見疾病，而網路上流傳喝優酪乳能治陰道炎是真的嗎？臺北市立聯合醫院婦產科歐名哲醫師表示，平時保養陰道可透過喝優酪乳，若是已經感染，應盡早就醫治療。歐名哲說，常見的陰道感染包含黴菌性、細菌性，以及病毒性感染。黴菌性感染通常是陰道念珠菌感染症，而細菌性感染又分...

衛生棉棉條，有稱衛生栓，簡稱棉條，是一種棉質的圓柱體，在女性月經來潮時，可置入陰道中吸收經血。一個衛生棉條使用用者，一生中使用的衛生棉條可能超過10,000個。衛生棉條為眾多女性提供了極大的便利，但是你知道衛生棉條的正確用法嗎？使用衛生棉條時有哪些注意事項？讓我們來一一解答。 衛生棉條和衛生巾有什...

大腸直腸癌位居美國常見癌症第三，致死率更高居癌症第二位。埃默里大學（Emory University）的一項研究顯示，平時作為烹飪調味之用的薑可抑制癌細胞生長，有助於降低大腸癌等癌症的發生機率。 據自然新聞（Natural News）網站報導，這項研究以20位大腸直腸癌高危險群人士為研究對象，對分...

（健康醫療網／記者余秝潾報導）瀏覽臉書上的自拍照，幾乎都是側臉、嘟嘴、縮下巴、仰角拍攝的「小臉美女」，許多人費心「喬角度」就是為了吸引按「讚」關注！為了讓自己有「小V臉」，微整型療程也因此而激增。開業醫美院長葉姿辰表示，最近有高達8成民眾都指定雕塑「上相、顯瘦的V型臉」，知名女星的尖下巴往往成為指定...