林白曼

管好你的白色脂肪細胞  想胖都難 （撰文／Jen Lin）「一個男人，連自己的體脂肪都控制不了，還談什麼掌握人生？」日前知名飲料廠商主打體脂肪廣告訊息，減肥界一片群起討論如何減低體脂肪、脂肪管理。開業醫師李瑞田表示，人體內的脂肪細胞不只一種，真正影響體脂高低的是「白色脂肪細胞」。對抗白色脂...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 根據《新英格蘭醫學期刊》的研究指出：一年之中最容易增胖時期，就集中在節慶假日，尤其在最多需要歡聚時光取暖的冬季，不僅食慾大增，代謝也緩下來，每天在辦公室的上班族更是容易越坐、噸位越重，實在令人頭痛！美國知名營養專家Monica Amsterdam在外...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 一名40歲的陳經理，從小為B肝帶原者，卻無定期追蹤檢查，近年來事業攀上高峰，不料一年多前竟時常疲累、食慾降低、體重也突然下降，肚子甚至逐漸腫大，就醫檢查後發現肝功能指數已達400以上，還出現黃疸、腹水等症狀，腫瘤直徑約8公分，由於患者狀況極為嚴重且肝臟功能不佳無法進行...

寶寶的睡眠問題讓許多家長困擾不已，寶寶到底該怎麼哄才能好好睡覺呢？長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示，建議儘早幫寶寶建立入睡儀式，讓孩子清楚瞭解自己即將就寢，不僅讓能孩子更容易入睡，還有助於提高夜間連續睡眠、減少半夜醒來的時間喔！  許多家長或多或少都有聽過「睡眠儀式」，但實際生活中到底該做什麼？又該...

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 雄性禿有81％是命中注定，掉髮禿頭除了家族性遺傳以外，壓力大、作息不正常、交際應酬都是禿頭提早發生的因子，俗話說「十個禿九個富」，根據最新研究報告，BMI值越高，禿頭會越嚴重，導致「十個禿九個『腹』」，很多30歲上下的年輕未婚男性日漸面臨頂上無毛的窘境，但礙於面子不...

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 工作壓力很大，老闆、上司又什麼事都有管，工作一點自主權都沒有，這真的讓人很沮喪、很挫折。美國一項研究發現，這種情況不只影響一個人的身心狀況，還可能縮短生命，增加提早死亡風險。 工作少有自主權 較容易提早死亡 研究首席作者美國印第安納大學組織行為與人類資源系助理教授艾里...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 可別小看骨鬆，嚴重骨折恐送命！世界骨質疏鬆基金會指出，骨鬆患者一旦發生髖骨骨折，長期臥床喪失行動能力，高達20至25％的機率會在一年內死亡。專家建議，日常多吃乳製品補鈣、每天負重運動，以及拒菸、少喝咖啡及熬夜，遠離不良生活降低骨鬆發生率。 女性骨鬆風險高一倍 根據20...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 一名70多歲老翁，因二尖瓣膜逆流加上主動脈瓣膜逆流，導致下肢嚴重水腫，且心臟衰竭，一度危及生命，經緊急就醫治療後，經由醫師同時進行二處瓣膜和主動脈瓣膜修補手術，所幸術後恢復良好；台北慈濟醫院心臟血管外科主任諶大中指出，心臟裡的瓣膜，因病變或老化等因素造成鬆脫，這時瓣膜...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 26歲的陳小姐，平時最愛喝手搖杯、吃宵夜，從懷孕到產後，體重一路攀升到93公斤，健檢也發現高膽固醇問題，雖然曾經想減重但不知如何做起。她透過醫院的健康體重管理諮詢專線，學會正確飲食、減重小撇步，3個月內就減重15公斤。 久坐不運動 體重快破百 陳小姐說，平時工作繁忙必...

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 在21世紀的今天，台灣還有許多人對癲癇的認識仍停留在明智未開發時期的錯誤認知中，包含急救處理也是以訛傳訛。社團法人台灣超越巔峰關懷癲癇聯盟曾幼玲理事長表示，很多人不知伊比力斯是癲癇直譯名稱，且癲癇不是精神病。 癲癇發作症狀多變化 從10歲就患有癲癇的曾幼玲理事長指出，...