林白曼

作者：4meee!(For me) 最近經常能聽到「發展障礙」這個詞，可是你是否完全了解它的症狀以及名詞的含義呢？其實這個症狀如果不夠了解的話，就很容易造成許多誤解喔♪ 無論孩子是否患有發展障礙，都要掌握正確的知識和對應方法，最重要的是保持對於患上發展障礙的孩子們的理解與關懷⋯⋯♡   發...

▲ 跟我們一起學健康~漲姿勢~   「日出而作，日落而息」，自然而為，但隨着社會節奏的加快，熬夜，基本已成為現代人的「通病」。長期熬夜的危害，可能超乎你的想象，如何減少它對身體的傷害？     熬夜幾天，可能出現上火、咽喉痛、噁心等症狀 長期熬夜，會摧毀機體免疫系統的保...

天氣微涼，天冷時泡溫泉最舒服了！然而，年長者、慢性病患、有心血管疾病者，泡溫泉時須留意溫差變化過大，恐造成心血管負擔！弘森診所吳書毅醫師表示，冷熱溫差大時最容易誘發心血管問題，尤其是慢性病患、銀髮族、或有心血管病史者應提高警覺，留意個人身體變化，以免發生憾事。國民健康署亦整理6大注意須知，讓大家享受...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 許多民眾習慣於過年期間買整套冷凍年菜，主要都是大魚大肉，纖維質攝取不足，加上手藝菜做法繁複，往往因而攝取了高油、高鹽與高熱量，加上活動量不足，不少人在過年後，開始有腸胃道症狀上身，其中之一就是便秘，然而民眾以為只要多吃蔬果就可以解決便秘，殊不知吃錯方法，反而讓便秘更嚴...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 兒虐致死的新聞報導層出不窮。據統計，國內平均每10分鐘，就有1位兒少被通報。為避免兒虐個案診斷疏忽，台大醫院整合多科醫師及相關專家，設立「兒少保護醫療中心」，評估兒少的傷勢，以減少證詞汙染。 每10分鐘1名兒少被通報 台大兒少保護醫療中心召集人、台大醫院兒童胸腔與加護...

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 全穀類食物不只含有維生素B群、纖維質等營養素，也可增加飽足感。近日國外研究更發現，以全穀類食物代替精製穀類食物，熱量較不會停滯體內，新陳代謝也會加速、熱量支出增多，一天吃全穀類食物取代精製類穀物所消耗的熱量相當於快走30分鐘。此研究成果已發表於線上版〈美國臨床營養學期...

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 美國國家衛生研究院一項研究發現，夫妻都肥胖，女性懷孕率會大幅下降，無論哪一生理週期，肥胖夫妻受孕率都只有正常體重夫妻的一半。這代表不只是老婆體重，老公體重一樣也會對妻子受孕率造成影響。 肥胖夫妻 花較久時間才能懷孕 研究首席作者美國國家衛生研究院（NIH）兒童健康與人...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 你是否曾經在睡覺時咬到自己的嘴唇，這到底是啥原因呢？網路上有文章指稱，會在睡覺時咬到嘴唇，有腦梗塞的危險；對此，中醫師指出，在半夜睡覺時會咬到自己的嘴唇，出現腦梗塞的機率微忽其微，通常都是因為過於緊張、焦慮及恐慌，情緒上有壓力；另外，也會因為火氣大，致使嘴唇腫脹，就很...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 你有黑眼圈的困擾嗎？愛美女生都很在意黑眼圈，往往是又塗又抹的要遮去那難看又沒精神的一圈；殊不知，過於用力的對待眼周，反而是形成黑眼圈的重要原因。皮膚科醫師提醒，尤其是在擦眼霜或是戴隱形眼鏡時，都應該要輕柔些，否則每天都對眼周太暴力，難免會給你點顏色瞧瞧！ 黑眼圈會顯老...

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 口渴就喝飲料，這個壞習慣會讓你在不知不覺當中體重直線上升，事實上，對年後想減重的民眾來說，靠正確攝取白開水，就可以幫助你輕鬆享「瘦」！ 多喝1～3杯水 熱量可減少68～205大卡 根據2016年美伊利諾伊大學研究，分析18,311位18歲以上美國人的飲食習慣，發現只...