桂書萱

一有壓力就想吃東西，吃飽之後依然停不下來，大吃大喝之後又覺得後悔，不自覺地陷入吃、吃、吃的惡性循環……小心！你可能已經「食物上癮」！ 韓國最大入口網站NAVER讀者★★★★不可不看！ 為什麼只靠意志力減肥容易失敗？ 韓國首席減肥名醫朴用雨根據二十多年的臨床經驗發現，減肥不...

  僅為示意圖（viapulumu.com）   如果你不想讓你的胸部到了三十歲的時候打到你的膝蓋， 必須一直穿胸罩，即便是睡覺。 你還在堅持這種觀點麼?   一項法國的研究表明， 我們的觀點可能是錯誤的。 配戴內衣並不能預防胸部下垂， 而內衣的支撐作用反而促進了乳房的...

很多人都有這樣的經歷，飯後洗個熱水澡，感覺飽脹感消失，有時還有點飢餓感。武警醫學院中醫科張果忠醫生指出，科學洗澡真能起到理療的作用。 1.食慾不佳時 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，每沖5秒休息1分鐘，重複五六次。 2.肌肉疼痛、脖子僵硬時 在疼痛部位以4...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一般而言，吞嚥困難大多是食道問題，但當心可能是食道外的腫瘤壓迫所致。一名高齡89歲的陳姓阿嬤出現吞嚥困難，但檢查卻未在食道發現病灶，直到透過內視鏡超音波才發現與食道交界處的腹腔有一個腫瘤，原來是壓迫食道才導致吞嚥困難。 彰化醫院腸胃科醫師蔡安順表示，陳姓阿嬤出現不...

被日本女孩們視為女神級的模特兒藤井Lena，上週到台灣參與Asia Fashion Award，在機場時，簡單地穿著黑色上衣與丹寧短褲，一雙又細長又白皙的長腿讓許多人驚豔，但要維持女神級的外貌，要下的功夫可不少，Lena特別分享自己長久以來的肌膚保養術與美體秘密，既簡單又容易辦到，重點是要持之以恆...

耳屎能顯示出身體內污染物累積的程度——甚至能被用於某些病症的診斷。 下面是五條你很可能還不瞭解的耳屎知識： 一 耳屎是怎麼被排出耳朵的 (圖片翻攝自今日頭條，下同) 外耳道示意圖。圖片來源：bbc.com 耳道內的細胞是十分獨特的——它們可以遷移。 ...

翻攝youtube           小編溫馨提醒：這個療法目前是應用於暴食症患者的身上，它的原理也很簡單，控制胃的體積來減少食慾感的發生，其實這也跟我們「飯前喝湯」的道理是一樣的，讓水份先充滿胃中，自然就吃得少了！想減肥的最關鍵還是要少吃多動，...

示意圖-來源 山藥，通常分為兩種，按照老家人來說，一種是菜山藥，一種是藥用山藥。菜山藥是那種很粗的，肉很多的那種。這種山藥很粗很長，一根山藥能有好幾十斤。在老家可沒少吃這種山藥，因為那會兒我們老家種山藥，所以就便宜。吃山藥必須面對一個問題，皮膚過敏。山藥皮上的毛毛和山藥汁液都會引起過敏。山藥皮能夠...

圖片來源 為什麼堅持跑後拉伸，小腿還是很粗？！ 1.小腿肌肉組成 小腿位於人體腿部「膝蓋以下，腳踝以上」， 主要肌肉組成是腓腸肌和比目魚肌。 2.腓腸肌 腓腸肌又稱「小腿肚子」。 它的主要機械功能是：對人的直立和行走起著重要作用， 也是小腿用到頻率最高的肌肉。 更重要的是腓腸肌是橫向生長， 就像我...

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 50歲的林女士有抽菸、高血壓病史，日前與三五好友晚上唱KTV後，出現劇烈頭痛、脖子僵硬、噁心、嘔吐，急診就醫檢查後發現為腦血管動脈瘤破裂合併廣泛性腦出血(蜘蛛膜下腔出血)，緊急以微創腦導管手術進行動脈瘤栓塞治療，術後恢復狀況良好。 動脈瘤易引發急性水腦症 國泰綜合醫院...