沈春梅

用熱毛巾熱敷，我們在生活中偶爾都會用到。最常見的方法是用熱毛巾熱敷雙眼，可以消去眼睛浮腫等問題。但你知道嗎?一條小小的熱毛巾，不僅可以幫你緩解疲勞，還有一些意想不到的治病功效。 老中醫們講“溫則通，通則不痛”。熱敷簡單實用，但也有相應的要點需要掌握。如果方法得當，以下10種...

(圖片翻攝自wtt2345) 在很多人的成長過程中，仰臥起坐似乎成了鍛鍊腹肌的代名詞。說起練腹肌，大家都想到做仰臥起坐！ 就是這樣被神話的仰臥起坐，卻越來越不受待見！ 還在用仰臥起坐練腹肌嗎？由於這個動作容易造成下背部傷害，《華爾街日報》報導，美軍已經在考慮在訓練項目廢除仰臥起坐。 美國《海軍時報...

讓產後媽媽母奶源源不絕的推薦食譜 Photo/wholeliving.com   木瓜 推薦食譜：木瓜西米露 Photo/cp1.douguo.net 木瓜在日本又被稱做「萬壽瓜」，一直以來都被當成豐胸效果的木瓜，不只能窈窕體態，富含的鉀質和木瓜蛋白酶還能消除水腫及去除多體內多餘脂肪。木...

當你努力了一輩子，終於在事業上有一些些成就，可以住進了不錯的房子，跟著家人一起享受快樂幸福的生活時，一些不務正業的人，只想要在一夕之間奪走你的一切，甚至不惜傷害你跟你的家人，此刻你應該要怎麼去面對這些兇惡的歹徒呢？ 一位住在英國的爸爸為了老婆跟4個女兒的安危，差點連自己的性命都送上了。 ▼這名55...

  （圖片來源cn.diytrade）       胡蘿蔔皮貼臍治療腹脹 取五釐米見方、硬幣厚薄的白胡蘿蔔皮，在開水中燙一分鐘後，將內面貼於肚臍，膠布固定。每日三餐後貼一小時，連貼一週。   胡蘿蔔皮貼敷治療足跟疼痛 削幾個胡蘿蔔皮, 在鍋...

  一吃醋葡萄乾能夠預防結腸癌 二吃醋葡萄乾對視力恢復非常有效 三吃醋葡萄乾能美化肌膚 四吃醋葡萄能快速消除疲勞 五吃醋葡萄乾能改善貧血與惡性皮膚炎 六吃醋葡萄乾治好老花眼 七吃醋葡萄乾大幅度改善貧血 八吃醋葡萄乾治好皮膚病 九吃醋葡萄乾防止減肥後再復胖 十吃醋葡萄乾使子宮肌瘤縮小 十一...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 40歲的楊先生蕁麻疹經常發作，身上出現大片紅疹、奇癢無比，有時眼睛、嘴唇更腫脹如香腸，吃藥也無法改善；他就醫分析飲食習慣，發現鳳梨、南瓜是引起蕁麻疹的誘因，經飲食治療將近1個月，症狀好轉許多。   國人蕁麻疹盛行率高 據統計，國內平均每5人就有1人曾經發作蕁...

    (圖片來源toments 下同） 一名韓國女子，竟只因施力擠鼻上的痘痘，卻莫名擠出一塊不明的白狀體... 在韓國整形過的人工美人十滿街跑，就有一名韓國少女，某天正在擠鼻子上的痘痘，沒料到卻直接擠出之前隆鼻的填料！！只是她見狀一點也不慌，還冷靜的把填塞物給整個拔出，鼻子上...

其實，第一泡尿很重要，一定要觀察仔細，看是不是顏色很深，或有血尿，或象洗米水一樣渾濁，或是泡沫很多，有各種不同的現象。如果泡沫很多，像洗米水一樣渾濁，意味著腎臟功能有問題，顯示你昨天吃得太鹹或太多加了防腐劑的東西。 (圖片翻攝自今日頭條) 如果尿液紅紅的，第一個要考慮是否感冒發熱，因為感冒發燒會影...

(健康醫療網／記者周威志報導)74歲的陳婆婆，10多年來每天早上天剛亮，就出門巡視自家菜園，某天下雨農地溼滑，一不小心滑倒，更遭硬如竹竿的玉米莖刺破頭顱，情急之下還自行拔出斷裂的部分。玉米莖從陳婆婆臉部右顴骨下方一路刺破顱底，造成長達3公分的撕裂傷。經開顱手術雖順利取出玉米莖，腦部卻因細菌引發後續感...