沈春梅

  (圖片來源blog.sina）      如果您經常感到手腳冰涼、腰背發冷，這是由於腎陽不足所引起的。腎為先天之本、生命之門，如果腎陽虛衰，溫煦人體的功能下降，就會出現以上症狀。 道家認為，一個人生命力的強弱，關鍵就是看陽氣是否充足。 練習道家還陽臥、混...

（優活健康網實習記者駱冠蓉／綜合報導）隨著冬天來臨，不少人開始出現感冒及頭痛問題，不過若合併嘔吐複視的症狀，最好趕快就醫，免得錯過救命的黃金期。 中國有一名44歲的中年人在洗手間突然暈倒，3分鐘之後清醒，卻開始猛吐，當地醫師表示，病患的腦動脈瘤破裂，造成蜘蛛膜下腔出血，所幸搶救及時，才救回一條命。...

明明沒問題卻總是病懨懨的！ ──以虛弱為表現的非典型症狀 文／彭莉甯（臺北榮總高齡醫學中心高齡醫學科主任）   80歲的林爺爺從年輕時就屬於吃不胖的體質，年過七十之後，平均每年還較之前瘦了0.5∼1公斤左右，雖然沒有什麼特殊的慢性病，精神也不錯，但總覺得疲倦、無力，且行走上自覺有些...

對預計從在外就餐的上班族來說，腸胃已經提出了嚴重的抗議，吃什麼東西它都拒絕消化，漲得肚子鼓鼓的，體重也開始往上飆。所以今天就個自己做個上消脂開胃湯羹吧——山楂雪梨酒釀，酸酸甜甜的，開胃減肥哦。 食材：米酒500g. 雪梨300g. 山楂50g. ...

(健康醫療網／實習記者朱姵慈報導)天氣轉涼，泡湯絕對是一大享受。然而，每逢低溫特報，心臟病急診患者不但增加逾2成，且不少案例都是在泡湯後發病。溫泉的溫度高，使人體大量出汗、心跳加快、出汗且脫水，血液濃度便會增加，可能使心血管、腦血管有阻塞風險。而且，血管急速擴張，血壓降低，腦、心臟易缺氧，也容易造成...

冬天不調體質要幹麻？ 冬天到了！在中醫學理上，寒冷的冬天即是「養臟」的最佳時機，根據《內經》記載：「冬不藏精，春必病溫」，意思就是說，在冬日時節，必須趕緊針對體質進行調整，來儲備新春所需的元氣，如果能利用冬天好好的養生，那麼來年就不會小毛病一直來了。 根據調查，7成台灣人「愛調整體質」，而他們最愛調...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 每到秋冬時節，就有很多因為頭皮問題到皮膚科門診求診的病患，大多是因為頭皮出油而有頭皮屑與頭皮癢。衛福部雙和醫院皮膚科主任李婉若表示，容易出現頭皮屑與頭皮癢，和頭皮上容易生長的皮屑芽孢菌有關；這些因為頭皮容易出油而造成的問題，除了用藥治療外，平常的清潔也很重要。 皮屑芽...

(健康醫療網／記者許碩穎報導) 人的一生約三分之一都在睡眠中度過，有良好的睡眠品質相當重要。但台中1名40歲陳先生，體型微胖，晚上睡覺打鼾聲很大，甚至會突然中止呼吸，讓老婆擔心不已。陳先生自己也說，雖然每天睡眠時間都在7個小時以上，但入睡不易，睡眠品質不好，白天工作時無精打采。在妻子的陪同下，陳先生...

(醫美時尚12月號)體驗醫美療程，術後效果卻不如預期？原來缺少的肌底養分，是要靠醫美等級的保養成分補回來，關鍵就在7天後的「黃金再生期」，分成不同的階段，保養重點也不同。 黃金修護期1-7天 1～3天鎮靜舒緩： 不論是造成術後紅腫的注射玻尿酸、肉毒桿菌、Sculptra，有隱形傷口的脈衝光、淨膚雷射...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 二尖瓣脫垂患者因瓣膜較肥厚鬆弛，當左心室收縮時，部分瓣膜會突出到左心房內，造成脫垂，有時也會因瓣膜過於鬆弛，讓部分血液逆流到心房，又稱為二尖瓣閉鎖不全；開業診所精神科醫師黃偉俐指出，臨床上，二尖瓣脫垂是心臟瓣膜異常中常見疾病，約占2%至3%的人都曾有類似問題。 出現二...