甘春柏

圖翻攝自how01 下同 艾草，是一種多年生草本植物通常被認為是驅邪、治病、延年益壽的神草。艾草生長在廣袤的山野之間，生命力極強。特別是端午節前後，在許多地方多有鮮艾出售，人們買回家去，呈放於供神的中堂兩邊，或房間妝檯之旁，「奇香可數月不減，蚊蠅嗔之即逃」。在有些地方，艾草經常被人們認為是「救命神...

      (翻攝自foodauthority  aboluowang，下同)   在家裡，人們總是將吃不完的食物留到第二天吃，雖然勤儉節約是美德，但有些東西該扔還是得扔，食物的健康尤為重要。"隔夜菜"並不單指放了一夜的菜，放置時間超過8...

來賓劉怡里營養師，產後瘦身注意事項※來賓劉怡里營養師，易造成局部肥胖的飲食習慣 相關影音： 【命運好好玩】2016.3.1 要瘦更要美！ 減肥、維持身材幾乎是所有女人終生努力的目標，有些人花了無數的金錢與血汗，有些人彷彿一輩子沒吃飽過，IVY生完小孩也曾為體重憂鬱過，她是怎麼變苗條的，想要維持身材難...

    時常聽說，無名指長的人心髒病好，學習成績好，生育能力強，或是未來前途光明…這種科學中參雜迷信的說法終歸是不真實的。無名指，五隻手指之中力氣最小的手指。然小小無名指，卻像徵著很多問題。有一種說法，跟男性前列腺癌有關。   （本示意圖轉載自skept...

  (圖片翻攝自 technews)   一份高效的早餐，不僅可以提高我們的思維能力、預防膽結石、使我們一整天都擁有一個良好的精神狀態外，還能增強機體的免疫力，具有延年益壽之效。雖然早餐對我們的身體固然重要，但如何去吃？應該注意什麼？也是不容忽視的問題，否則，無意中觸犯了一些早...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名26歲的上班族吳小姐，最近右側下肢痠麻，一路從臀部延伸到腳趾，擔心是腰椎退化。經檢查發現，右側臀部有壓痛點，壓下後右下肢出現被電到且痠麻的感覺。原來是她上班長期坐辦公桌，偏好翹腳坐姿，使得梨狀肌長期受到拉扯，壓迫到坐骨神經，引起所謂的梨狀肌症候群，所幸在醫師教...

你是不是認為這些事對健康有益呢？ ˙早晨起床後喝常溫的水 ˙吃飯時熱綠茶 ˙選購號稱「無糖」、「不加糖」的產品 ˙不斷對布製品噴抗菌劑、手也不斷除菌 ˙常泡澡，並在浴缸加入市售的入浴劑 ˙配合身體疼痛選用寢具 你可知道這些正是導致身體不適的原因！ 為什麼氧化的油是導致疾病的禍首？ 從健康和美容兩個觀...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 春節假期剛過，春節時朋友相聚，吃喝不斷，不但是腸胃負荷過量，即使是生活作息也不正常；面對開工在即，身心都面對挑戰，加上工作環境日益挑戰，如何維持好戰力，是每個工作族的必修學分。 年假症候群 全身疲勞沒有活力 成大醫院家庭醫學部主治醫師張尹凡表示，春節期間大家生活不正常...

  (上圖取自zhongyao1，下文翻攝自中國網) 現在，大家的健康意識在升高，不過在我們每天嚷著要抗癌、防病的同時，或許朋友們並不知道，有一些我們自認為對身體好的食物其實可能就是導致我們患上癌症的黑手；相反，有些我們認為沒有用的東西物其實才是抗癌"奇兵"。 1.茄子皮 很多人吃茄子喜...

這樣吃吃喝喝，瘦得心滿意足 ◎減少食欲：學會「怎麼吃」才持久 想要減重就得少吃，這已經不是什麼祕密了。然而，難就難在「減少食欲」。關於這點，目前有兩種解決辦法：一是一開始就忍受幾天的飢餓，知道自己會慢慢不覺得餓──不過這需要堅定的意志力，才能抗拒身邊的所有誘惑。二是讓自己養成堅持的習慣，慢慢適應低熱...