畢小珍

你選擇了一位的伴侶，打算與他長相廝守共度一生，這也會深深影響你未來的健康水平。的確，大量研究報導表示，一份長久的親密關係，不僅影響我們的情緒健康，也影響著我們的身體健康。而朝夕相處的愛侶，對你影響之深遠勝於父母、朋友、醫生、保健專家，或者任何一份健康媒體。 生活習慣上我們也會物以類聚 大量研究顯示，...

（健康醫療網／林怡亭報導）視網膜剝離手術後的患者，必須低頭俯臥，讓眼睛長時間朝下，且維持1個月，才能幫助恢復良好；大林慈濟醫院物理治療師蔡明倫指出，確保視力能順利恢復，也能保持體力，平時就得多點耐心養成運動的習慣。蔡明倫說，視網膜剝離手術後的患者，可採取四足跪的方式，以額頭頂著枕頭，並利用方形枕置於...

（健康醫療網／關嘉慶報導）1名72歲老先生罹患巴金森氏症12年，長期有肢體顫抖等症狀，甚至到後期連藥物都無法控制，直到接受深腦部刺激手術後，才解決顫抖等症狀的困擾；高雄長庚醫院神經內科主任林祖功指出，巴金森氏症多好發於中、老年人，若有相關症狀仍未改善時，則應盡快接受檢查，才能避免影響日常生活。巴金森...

打擊4種NG腿，搶當今夏美腿王 腿部，是女性吸引他人目光的一大重點。曾經有項調查顯示：男性對於初次見面的女性，目光會先鎖定在身體哪個部位？「修長美腿」這個答案總是名列前茅。無論是俏麗的迷你短裙、輕鬆休閒的迷彩短褲，還是能夠展示腿部線條的牛仔長褲，一雙「筆直修長」的美腿永遠是吸睛關鍵。避開4種NG腿，...

女人必須警惕五個易胖時期 如何減肥是大部分女人的苦惱，美國健身學家告誡說，儘管人們大多在一生中體重都會有一定的增減，但以下五個“時期”特別容易發胖。   ①節食反覆期 不少節食者在節食之後體重並不見下降，出於失望或沮喪，便又拋棄節食計劃，並恢復原來的飲食習...

(一)臉色：臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。 貧血對於女性是一種很普遍的現象，長期的慢性貧血會使身體代謝功能降低，飲食中應注意多攝取富含維生素Bl2和葉酸的食物，如動物內臟、肉類、蛋、牛奶等。 (二)前額：前額出現痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物...

女生熬夜的壞處一 女人熬夜，導致睡眠不足，而不充足不規律的睡眠會嚴重影響學習進度，並將大腦單位時間內能攝入的信息量減少將近一半，學習新事物極易受挫。 女人熬夜的壞處二 睡眠過少可能會讓你在並沒有處於困境的情況下也會感到壓抑，心理承受能力明顯下降。 女人熬夜的壞處三 熬夜導致睡眠不足會提高壓力荷爾蒙...

明明不覺得自己肥胖，卻莫名腋下小肉肉多了起來，而且不管怎樣都消除不了?有沒有腋下小肉肉減肥方法呢?     腋下是主要淋巴結匯集部位，當持續壓力產生、無法放鬆時，就會導致淋巴循環不順，因此在胳肢窩兩側則產生腫脹情形，多餘的贅肉。此外，內衣的選擇與穿著不當也是產...

（健康醫療網／關嘉慶報導）寬大、過高、M型及方形額頭，容易讓人看起來男性化又老氣，辣妹靚女無不想盡辦法成為小臉美人，以致有不少女性利用髮際線醫美手術來修飾臉型；由於髮際線手術較削骨整型安全又快速，韓國女性已普遍有此修臉風潮，而且尤以「大長今」小鵝蛋臉，以及秀氣瓜子臉，成為女性追求的造型，更為男性普遍...

（健康醫療網／關嘉慶報導）毒物科權威林杰樑醫師日前因感染猝逝，由於他長期在洗腎，這次不慎遭到感染，大家都非常痛惜和感慨！針對洗腎容易產生的發炎感染問題，光田醫院和弘光科大營養系於近期就曾經進行研究；結果發現，補充鋅錠可降低發炎指數，而且精神與體力也變好，值得腎友注意。光田綜合醫院腎臟內科王家良醫師表...