管嘉怡

紅花自古就被用於活血止痛，甚至女性經期調理，對於人體有不少幫助，當然也有使用的禁忌，到底紅花有哪些好處？又該怎麼用、誰不能用呢？健康圖文帶你認識紅花。  紅花味辛性溫，有活血通經、去瘀止痛的功效。 女性經期不順、經痛，可透過紅花幫助調理。 紅花也有降血脂、血壓的功效。 紅花用水煮開後泡腳，可幫助末梢...

提示：怎樣容易受孕向來是備孕夫妻關注的重點。其實，快速懷孕的訣竅就在於找到受孕最佳時間以及最容易懷孕的姿勢。到底什麼姿勢最容易懷孕呢？                        ...

（優活健康網記者張瓊之／編譯）隨著肥胖人口日益增加，現在有越來越疾病皆與肥胖有關，包括心臟疾病、腦血管疾病等，因此，世界衛生組織在近年來已將「肥胖」一詞正式納入慢性疾病中，然而，面對這如洪水般接踵而來的肥胖問題，減重也開始成為當今社會重要的課程之一。但多數人想到的減重方法，不外乎是少吃、多運動，不...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）普遍民眾都知道，運動可增加免疫力、促進身體健康，但過去在建議上，大多都以15分鐘為原則，只不過這對於完全沒有運動習慣者而言，可能猶如一道高牆般，難以跳過！  然而，日前卻有項最新研究發現，只要每小時起身走路至少兩分鐘，不管是走路買飯、公車提早一站下車等，...

路跑、騎自行車，現在都會人最夯的運動，你也開始玩了嗎？雖說是休閒，但如果在飲食上也來配合一下，除了會有好表現，也能讓身體更健康！《卡路里「加載」，可提高肌肉肝糖含量》 台灣運動醫學會理事、嘉義長庚醫院復健科主治醫師許宏志表示，適當的運動與營養，對人體健康的維護相當重要，因此，在耐力運動如健走、慢跑、...

雖然許多女性都知道婦科檢查的重要性，然而不少女性對婦科檢查查什麼、怎麼查、什麼時候該查都不甚瞭解。所謂婦科檢查，主要是用窺器檢查盆腔的情 況，包括陰道、宮頸、子宮、附件，附件包括輸卵管、卵巢。一般來說，育齡期婦女每1~2年做一次婦科檢查，同時篩查宮頸病變。若突然出現以下10種情況， 應該及時到醫院就...

您想90歲還健步如飛，耳聰目明嗎?在此獻上前人實踐過的三道菜： 一、醋泡黑豆 醋泡黑豆是中醫治療腎虛的黃金驗方，醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。同時醋泡...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）癌末病患常需使用止痛藥，隨著病情無法控制，需要鴉片類高劑量藥物，才能減緩癌症疼痛，效果甚至愈來愈沒效。台大醫院團隊找到關鍵因子「CXCL1」，可望開發新藥，降低患者服用高劑量止痛藥，避免增加肝腎代謝負擔，成果已刊登於《Anesthesiology》科學期刊。台灣大學醫學...

8種胸型可判別女性內心世界， 都嚴肅點兒！如果你們只是來鑒賞美胸的....慢走不送，本文介紹的「乳相學」專門寫給那些有追求的、渴求知識的新時代傑出人才。知識背景簡介乳相學（Sternomancy）起源於古希臘，當時人們的占卜手段很原始——用手摸胸。準確地說，乳相占卜師要用手感...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）子宮頸癌為國內女性好發的癌症，每年約有2千名新診斷病例和8百人死於子宮頸癌。然而，子宮頸癌卻是婦女癌症中最容易早期發現，可透過抹片檢查，即是相當簡便、有效的方法。  阮綜合醫院家醫科陳碧芳醫師說明，子宮頸癌的發生是子宮頸細胞持續感染人類乳突病毒（HPV）...