管嘉怡

我國高血壓、糖尿病患者發病率已超過30%，防治高血壓、糖尿病刻不容緩。由3位中醫專家以中醫理論為基礎，結合穴位分佈、經絡走向，將人體50多個主要穴位與健身操有機結合在一起，研發了一套永新慢病穴位操，它集降壓、降糖、健身、養生於一體，適合於各年齡段的朋友，尤其是老年朋友鍛煉。 穴位健康操基本動作示意...

這五種水果補精益氣，對男人超好！來看看有哪五種吧！！愛妳的男人要叫他多吃啊！ 1、木瓜 用木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩週後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩週，能治腎虛。 2、紅棗 紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早洩和陽痿患者有很好的食療效果...

日本文化古都-京都 身為日本千年古都的京都，相信大家一定不陌生。在1000多個年頭以來，一直是日本政治與文化的中心，更獲選為「世界最佳旅遊休閒城市」，整個京都的建築也都仍保留著古都的風情與傳統色彩，在京都更有 17處的神社與寺廟已被登錄在世界遺產中，這個見證著日本古王朝歷史的古都，絕對是日本文化深度...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）西醫領域中，民眾用藥有藥師把關，那麼，中醫呢？我們吞下肚的中藥，究竟是「誰」調配的？又由誰把關呢？ 根據統計，台灣約有六成六的民眾經常性的使用中藥，每月約有一成的民眾使用中醫治療，每年約有三成的民眾，至少一次以上使用全民健保身分就診。長久以來，中醫與西醫，同樣是台灣民眾...

女性的性感新符號是什麼？是練就“讓前任後悔，讓現任不安”的身材！ 對於“三圍”數字的追風已經過時，肌肉的完美線條將成為定義女性性感的新符號。 腹部性感符號：馬甲線 何謂“馬甲線”？肚臍兩側向上延伸直​​立的兩條肌肉線條被叫做&...

不知道從哪兒傳出了一句謠言：有美國科學家研究發現：女孩子反手能摸到肚臍眼的身材就是好身材。於是一夜之間，大家微博朋友圈被一張張白花花的肚臍眼刷屏了…… 為什麼只有成功的照片呢？因為身材不好的人從來不自拍 美國科學家研究發現，只要在一句話前面加上「美國科學家研究發現」，就會...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）時值盛夏，對於饕客而言，最期待的正是那荔枝樹上的纍纍果實，紅通通的掛在枝椏，好似燈籠般，替火熱的夏季，更添鮮豔。最不能錯過的是，還有那玉荷包的果肉厚實，透白如玉，多汁芬芳，一口咬下香氣四溢，口齒滿是特有清香，忍不住一口接著一口，但請注意！那些燥熱體質，皮膚容易搔癢...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）噁心、嘔吐、焦慮、易怒，還有類流感症狀，傳統C肝治療方式容易出現多種副作用，許多患者光聽到就逃跑。據統計，國內約有60萬名C肝患者，僅1成接受治療。醫師表示，目前已有多款口服C肝新藥，大幅降低副作用，治癒率也提升至9成以上，呼籲患者積極接受治療，遠離肝癌風險。台灣肝病醫...

夏天悶熱食慾不振？就用蔥、薑、蒜、洋蔥等辛香料來開胃吧！不但可提升風味，適度食用更有抗氧化、抗發炎效果，可減少體內自由基的形成。不過怎麼用也有學問，讓營養師劉怡里教教大家囉！《避免長時間高溫烹調》 台安醫院營養師劉怡里說，辛香料種類很多，以家庭主婦最常使用的蔥、薑、蒜來說，要避免兩件事，一是「高溫」...

轟動韓國&台灣的瘦身女王---------權尾珍親自傳授「不復胖」方法暢銷書《Oh My God！我瘦了50公斤》第2彈103→50.5公斤，現在比之前更瘦50道「權式減肥餐」x 8道「排毒蔬果昔」X 22招「快瘦操」沒抽脂、沒整型、不復胖的瘦身密技全收錄 更多介紹請見： 韓國瘦身女王─...