粱蘭澤

圖youtube 健身房裡千奇百怪的人與現象總是令人嘖嘖稱奇旁白用專業的口吻把人類當作野生動物鉅細靡遺的解釋令人會心一笑 ...

     黑大蒜 (black garlic)是用新鮮的生蒜，經長時間讓其自然醱酵。發酵後的大蒜由原本乳白色變成黑褐色，以最新的醱酵熟成技術再經熟成，乾燥後所製成之產品。經過長時間的發酵與熟成，使大蒜中所含的蛋白質被分解成胺基酸，碳水化合物被分解成果糖，並且保留大蒜中有...

黑龍江省雙城市居民劉女士為治病，弄到一條活著的毒蛇泡在酒缸裡。近日，當她打開酒缸時，這條被泡了三個月、本以為死定的毒蛇竟猛然躥出來咬住了她的手。 翻拍sopitas非本蛇 劉女士患有風濕病，天氣變化腿關節就痛癢難當。為了減輕症狀，今年6月初，劉女士向在林區工作的朋友要來一條活著的「土球子」蛇。她將蛇...

（優活健康網記者談雍雍／綜合整理）常聽聞：「人的老化從雙腿開始」！所以及早鍛鍊雙腿可以預防衰老、促進健康、輕鬆減重，但貿然的跑步對於膝關節、肌腱等都容易導致傷害，因此選擇健走比慢跑安全，不僅甩肉效果佳還能保持健康。  比跑步安全 甩肉效果佳 健走是世界衛生組織認證最容易被實踐也是最為推薦...

現在人天然食物吃得越來越少了，加工食物充斥著我們的日常飲食當中。經常讓孩子吃加工食物，小心孩子將來會長不高。 食物加工的步驟越多，越容易導致食物中的鋅含量的流失。鋅是身體合成生長激素的重要元素，身體一旦缺乏這種營養素，容易產生生長遲緩、免疫力下降、容易感冒、腹瀉、皮膚乾燥等健康問題。 除此之外，市面...

懷孕是每一個女人一生必須經歷的事情，看似很簡單也很幸福，俗話說的一點也沒錯「大命換小命」實在是不容易啊，請重視孕期的女人，她真的不容易，她是在用生命做賭注，請善待為你懷孕生孩子的女人 翻拍tt下同 近日，一位準媽媽燕青（化名）女士帶著肚中7個月的寶寶離開了人世，據他丈夫劉某說；去年他們夫妻結婚，婚後...

(翻攝自youtube) 美國加州一對情侶日前入住紐約一間酒店，以慶祝生日及新年來臨。不過，酒店房間的衞生環境非常惡劣，二人所睡的床褥竟然成為「床蝨樂園」，女友的身體慘遭床蝨叮咬，酒店暫時沒有對媒體回應事件相關內容。 女友睡覺時全身搔癢，床墊下竟發現恐怖景象 男事主厄茲倫（Elgin Ozlen）...

超級有效的...小編親自做了一星期，肚子都緊了！這八個動作很簡單呀！快點跟小編一起來做吧！ 【梨形身材甩肉操：狂瘦下半身】 上身看起來瘦瘦的下身卻比較肥胖?沒錯，你就是傳說中的梨形身材了。而且梨形身材的女性記憶力也比較差，那梨形身材怎麼破? 以下8動作，每個動作1分鐘，休息30秒。堅持30天，讓你...

減肥秘方：一片生薑、一個創可貼、兩個透明液體，最快的三天以內大便通暢，最慢的也不會超過一個禮拜。   一般人都知道，生薑可以和胃止嘔，殊不知生薑還有個非常重要的作用，能夠辛散水氣。   那兩白是什麼呢一個是白酒，另一個就是白醋。 白酒不用多，幾滴就行，起一個藥引的作用，酒能夠把...

普拉提（Pilates） 亞洲小天后蕭亞軒（Elva）就是這一健身方式的熱衷者! 蕭亞軒跟Pilates在2005年結緣，她首度接觸Pilates的時候，就對這個簡單易做但對肌肉力量的訓練非常有效的運動，留下了深刻的印象。剛開始練習時，Elva每天在睡前做半個小時的Pilates，14天內瘦了3公斤...