粱蘭澤

  乾海帶的表面有一層白色粉末，很多人以為那是鹽或者是灰，泡發的時候就洗掉了。但其實那是一種很珍貴的藥用物質，叫做甘露醇。海帶本身含有的甘露醇出水風乾後，會附著在海帶錶面，看上去像白霜，有點甜味。在醫藥上是良好的利尿劑，有消腫的作用，還有解酒、減肥和抗癌抗菌的功效！甘露醇可溶於水，所以如...

隨著大家對口腔護理的重視度不斷提高，各種口腔護理產品也層出不窮，而舌苔刷則是其中新奇的一種。商家稱，舌苔刷可以除去滯留在舌苔上的食物殘渣，起到清新口氣的作用。舌苔真的需要清理嗎？使用舌苔刷有什麼注意事項？ 1、清除舌苔可有效減少口腔細菌數量 舌苔是如何生成的？專家，舌苔是由脫落的黏膜細胞、細菌及其...

Edit / Marie Claire美麗佳人 Photo / 蔡依林臉書、IG 過去的蔡依林曾經因減肥過度而讓身體亮起了紅燈，但是現在的她已經恢復正常飲食，瘦得健康又自信。最近正準備出新專輯的她似乎更漂亮了，現在對於健康減肥可是相當有一套，下面就讓我們一起來學學她的減肥方法，看看蔡依林是如何減肥...

 （健康醫療網／記者許碩穎報導）10月是乳癌月，根據英國《每日郵報》報導，美國研究認為，規律性服用避孕藥的女性罹患乳癌的機率比一般女性高出五成！ 研究表示，含有較多雌激素的藥物可能會使罹患乳癌的風險提高兩成（與從未服用雌激素藥物的女性相比），但含有較少雌激素的藥物，並不會增加罹患乳癌的風險...

我們之所以會有頭痛或其他偏頭痛症狀，是因為體內的刺激值跨過了門檻，而高出門檻愈多，機制就會更全面地活化，症狀也將愈演愈烈。控制頭痛和偏頭痛症狀並不難，一言以蔽之，就是將刺激頭痛的總值壓到門檻以下──你無法、難以或不願避免的刺激有很多（例如：天氣變化、荷爾蒙變化、性愛、工作壓力），但飲食則是影響力大...

1看頭 1、頭髮發黃、發焦，缺蛋白質；   2、頭髮疏稀無光，補蛋白質和維生素A；   3、防止白髮，補葉酸，泛酸，對氨基苯甲酸；   4、經常掉頭髮，補卵磷脂；   5、頭髮開叉，補維生素E；   6、起頭皮屑，補硒、維生素B2；   ...

如果你昨晚只睡了六個小時，還在擔心睡眠不足，看完下面的研究就可以把擔心吞回肚子裡啦。雖然一直被推崇的最佳睡眠時長是8個小時，但科學家指出每天睡6-7個小時才是正常的。所謂的「人們現代的生活習慣掠奪了寶貴的睡眠時間」這個說法也是不準確的。 美國的研究人員表示：「很多人因為浪費在電視、網路上的時間太多...

  這是陳醫師外曾祖父多年行醫傳下來的秘方。他在民國時是地方名醫。那時由於戰亂，很多求醫的人家境貧窮，所以他特別注意研究用價格低廉的草藥甚至食物來治病的方法，每收奇效。 荸薺可以化包塊（現在叫腫瘤） 最後，他發現用荸薺可以治長包塊。因為那時候中醫不知道癌癥這個名詞，所以現在無法考證其中有沒...

長了痘痘的人總是喜歡用手去擠痘痘，不少人就會發現擠痘痘的時候，總是會有白色的東西被擠出來。那被我們隨手從痘痘裡面擠出來的白色東西是什麼呢？是不是真的擠出來白色東西痘痘就會好得更快呢？ 皮脂腺的分泌物痘痘 裡面擠出來的白色物質是皮脂腺的分泌物。皮膚分泌的油脂是白色的，而大量的油脂分泌很容易引起毛孔堵...

（健康醫療網／記者郭明琪報導）根據兒福聯盟「2014年台灣家長教養態度現況調查」，超過三分之一（35.1%）的孩子幾乎不曾整理過自己的房間；四成五（44.9%）的父母也僅偶爾帶著孩子一起做家事。兒福聯盟舉辦兒童家事課程，教導偏遠地區國小學生，以簡單的食材烹飪料理，透過烹飪能力及廚房安全知識的增強，降...