粱蘭澤

很多女性經常會出現小腿浮腫的現象，小腿浮腫究竟 是什麼原因呢？其實身體的水腫問題與日常生活飲食有著很大關係 。改善小腿浮腫問題可以通過飲食控制，將體內多餘的水分排出，恢復纖細美腿。那麼，小腿浮腫吃什麼能消腫？   多吃利尿食物消除小腿浮腫 1 有些人身體對水代謝功能較差，所以多吃西瓜、冬...

圖片來源 1 2 下班回到家，可以卸下工作好好休息，想做什麽就做什麽，但是有些看似休閑養生的習慣卻不利於身體健康，特別是在晚上9點後，下面我們來看看晚上9點後不適宜做的7件事。   1、別吃鈣片、維生素補充劑 很多人會在臨睡前吃鈣片、複合維生素等保健營養品，但這些也會給腸胃增加不必要的負...

圖片來源 1 2 3 腳上老皮、厚繭不用慌，教你一招小妙方艾葉+紅花取艾葉500克，紅花100克。 圖片來源，以下同 平均分為20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食鹽2勺)，用紗布包裹加水煮開---用水量為漫到腳踝處即可，趁熱泡腳，以15--30分鐘為限。 本方既可以去除腳上的壞死老皮、...

酸痛，不是“肩頸部位”的專利，也不能只處理肩頸症狀，前胸胸大肌、背部等上半身也要按摩。 重點在姆趾的“環軸關節”（頭頸接合處）反射區，確實按壓這裡，就能解開上身酸痛的結，立馬感覺無比舒暢！ “環軸關節”在哪裡？有憂鬱傾向的人這...

生活中很多看上去微不足道的小事，卻有可能對健康造成大影響。 而生活中會縮短壽命的10件小事，對照一下，看看你佔了幾條？ 1。久坐 這對於辦公室一族來說是個壞消息，即使你經常鍛煉，久坐同樣有損健康。發表在《英國醫學雜誌》上的研究顯示：每天靜坐3個小時以上，人的預期壽命減少2年。2。睡眠過多 睡眠過少會...

    示意圖非當事人左、右   昨天微博上一個熱門話題引起許多人的關注，網友@ThinkInWC 是個技術人員，不幸患上直腸癌，他的女兒才1歲半……   這麼年輕就患上腸癌，他寫下一篇長微博，總結了自己以前的生活方式，希望對大家樹...

秋葵長得像青辣椒，棱角分明，有報導說它是“減肥高手”“蔬菜偉哥”……堪比“神菜”， 秋葵的功效是不是被吹過頭了？ 黏液多並不意味著是“高級食物”。大家可能對秋葵黏黏的口感和裡...

印度尼西亞的一位男子維斯已經50多歲了，30年前開始他的身上開始長膿包，最開始是一小部分，接著擴散到全身。現在，他每次出門都要穿三層衣服來遮擋膿包發出的異味，不僅如此，每天都帶著帽子，墨鏡用來掩蓋臉上的膿包。最讓人感到遺憾的是，他的兩個孩子也跟他得了一樣得病。因為得了這種病，他很擔心自己的妻子哪天...

溫州人俗稱的蒲瓜，也叫瓠[hù]子，又名水瓜、葫蘆瓜，能解消腫暑，夏天很多人都愛吃！ 可就在前天，揚州姜老太太一家三口人卻被一個苦瓠子「毒」倒，上吐下瀉數十次，不但進了醫院，92歲老母親還一度休克病情危重。 7月2日，揚州姜老太太的老伴在菜市場買了瓠（hù）子，一起燉了...

慢性腎病是健康的一大威脅，除藥物治療外，通過調整飲食也有助降低腎病風險。美國“愛女性”網站最新載文，總結出經科學證實的有益腎臟的食物。 大蒜。新鮮大蒜具有很強的抗炎屬性，還可降低膽固醇，是益腎飲食的最佳選擇之一。大蒜還是強抗氧化劑。研究證實，定期食用還有助於抗癌。 羽衣甘藍。...