莊歆然

(圖片翻攝自 養生保健網)   “拔火罐”是我國民間流傳很久的一種獨特的治病方法，俗稱“拔罐子”、“吸筒”，在《本草綱目拾遺》中叫作“火罐氣”，《外科正宗》中又叫“拔筒法&rdqu...

圖片截自荐新聞與今日頭條 摸摸你的肚子，一層一層全是油？自然界很多食物具有刮油功效，能幫助我們清除體內多餘的油脂。一起來看看，刮油食物都有哪些！ 圖片來自今日頭條，下同 洋 蔥 促進消化 洋蔥的硫礦成分能促進腸蠕動，同時豐富的可溶性食物纖維能刺激腸胃運動，低聚糖也能抵制腸內壞菌繁殖，有效改善便秘情...

新手媽媽常會問親餵母乳真的比較好嗎，比起人造營養來說，母乳確實擁有許多好處，嬰兒剛出生時對各種疾病的免疫性極低，而透過母乳能獲得免疫力，不僅容易消化吸收，又經濟衛生。餵母乳相較於使用人造營養品：1. 嬰兒的死亡率、罹病率較低，對疾病的抵抗力較強。 2. 營養成分符合嬰兒需求。3. 嬰兒各...

圖片截自今日頭條 如今，人們逐漸重視養生，因為健康養生不但利於免疫力的提高，對於疾病的產生也有相對的減少。健康養生的方法有很多，如飲食、運動、針灸、拔火罐、穴位按摩等，另外還有非常簡單的方式，如早上喝杯蜂蜜水，或者晚上泡腳等。這麼多養生的方式雖然對人體起到一定的促進作用，卻不如直接在日常吃的米飯中...

圖片截自L99以及今日頭條 肉應該算得上是餐桌上最常見的美食之一，但是吃豬肉也有著諸多的禁忌之處，搭配錯誤的話可是會造成及其不好的後果的喲！那麼豬肉不能和哪些食物同食呢？ “豬肉不能和什麼一起吃？” 豬肉性平味甘，有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效，主治熱病傷津、消渴羸...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 美國報導指出，食用全水果時，因為水果中的糖分是隨著水果的纖維同時進入體內，身體對於糖分的吸收速度相對緩慢，產生的結果與蜂蜜、蔗糖及楓糖等不同。 攝取糖分過多 易罹患第二型糖尿病 專家表示，進食時，食物中如果含有碳水化合物，人體的消化系統會把它轉化為葡萄糖，隨之進入血管...

  如今，不少餐館都提供牙籤，使用牙籤能引來牙齒疾病。其實絕大部分的人並不適合使用牙籤，使用牙籤會損傷牙齦。但要注意有兩個隱患一是牙籤質量不過關。，造成牙齦炎、牙齦萎縮、牙間隙增大而導致牙周疾病。 (圖文皆轉自今日頭條，下同) 對於牙齒不好的朋友來說，使用牙籤能幫助他們挑出牙縫中的菜渣。不...

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）一位10多歲女童，因其表姊有開放性肺結核，經檢測後符合潛伏結核感染之治療。但家人考量年紀輕恐怕藥物的副作用，未接受預防治療。一年後發生喘鳴、咳嗽，輾轉多家大型醫院，以氣喘治療症狀未改善，最後經支氣管鏡檢查，發現是氣管結核引起呼吸道狹窄，也就是結核病接觸者未接受潛伏...

圖片翻攝自陳仙梅臉書，下同 懷孕媽媽真的很辛苦！！ 女星陳仙梅因為懷了第二胎所以不能"照x光" ， 只能任由牙疼無法處理， 痛到半夜起床無助哭泣， 並奉勸正在備孕的女人們， 孕前一定要先檢查好牙齒！ 本文為筆者自行編輯整理 本站即時熱門文章！！ 絕對值得一看！！！▼ 當年她是醫學系校花，不顧家人反...

  圖片來源：PCBaby sina.com.cn     (翻攝自人民網，下同)     原標題：春季最適宜養肝的蔬果推薦3個食譜輕鬆保護肝臟 隨著春姑娘的到來，人體很容易發生肝氣過旺情況。春季如何養肝？春季養生之養肝吃什麼好？性味甘平...