莊歆然

如果到了70歲的古稀之年，您還會有體力與雄心，進行極限大挑戰嗎？波蘭冒險家亞歷山大，在71歲生日前，再度划獨木舟橫渡大西洋，他說這是送給自己最好的生日禮物。亞歷山大：「對這個世界的好奇，讓我想多做些事情，勝過當個無所事事的老人。」鬍子斑白的7旬老翁亞歷山大，在34歲第一次坐上獨木舟後，就愛上這個運動...

(圖片轉載自每日健康) 你知道身體裡累積了多少毒素嗎？ 環境污染、殘餘農藥、食品添加物種種外來毒素是導致癌症、心血管疾病、關節炎的根本原因。定期進行「體內排毒」有助於改善免疫系統，加速身體清除廢棄物的速度。 每天只要花幾分鐘時間進行足部按摩，就有促進血液循環、加速排毒的效果喔！   排毒...

夏天是日本腦炎的好發季節，主要因蚊子叮咬而感染日本腦炎病毒而引起急性腦膜腦炎，嚴重恐導致腦損傷。弘森診所吳書毅醫師表示，日本腦炎的致死率可高達2至3成，但目前已有疫苗可預防，提醒嬰幼兒應按時程接種疫苗，以提升身體保護力。  日本腦炎是藉由蚊子叮咬而傳染日本腦炎病毒，吳書毅醫師表示，感染日本腦炎病毒者...

來自世界各國的田徑好手齊聚台北田徑場，準備挑戰台灣等級最高的「2018台灣國際田徑公開賽」。今年來台參賽的選手陣容堅強，不但有2016里約奧運男子跳遠銀牌曼永加（Luvo Manyonga），還有來自南非的400公尺跨欄好手佛瑞德里克斯（CornelEdwin Fredericks），他將是台灣跨欄...

(健康醫療網／記者田柏升報導)變胖還是水腫？ 一指神功一測便知一覺醒來，眼睛、臉部變腫，或是鞋子穿不下、大小腿在傍晚時顯得比較浮腫，到底是變胖了還是水腫？中醫師教你一根手指測一測。中醫診所張文馨醫師表示，可以用大拇指去按壓小腿內側，約5秒，放開後，如果小腿內側呈現陷下去、顏色較白，血色回復越慢就表示...

日本傳奇球星鈴木一朗，本週在水手隊的雙重賽之中，擔任球隊的代理板凳教練。這個職務，在全隊之中僅次於總教練。連現場主播都笑說，ICHIRO的職務未免也升等的太過快速。其實這是因為原本水手隊的總教練Servais，要參加女兒大學畢業典禮，因此請假離隊，原本的板凳教練Acta代理總教練，而一朗就成為了臨時...

第九局九局上半，Bryan Holaday上來敲出陽春砲，但馬林魚沒辦法延續攻勢，最終小熊以13：4獲勝，三連戰橫掃馬林魚。第八局八局下，小熊隊捕手Willson Contreras敲出本場第二支三壘安打，David Bote補上1分打點內野一壘安打，小熊隊再拉開比分，取得13：3領先。第七局七局上...

最近陷入得分困境的小熊，沉睡打線終於甦醒。一局下半小熊第一帥Bryant轟2分砲，三局下小熊第一快Baez貢獻3分砲。Baez今年全壘打大爆發，這是他第10轟，領先全隊，在國聯並列第3名，小熊的全壘打攻勢還沒結束，馬林魚25歲先發投手，二年級生Jarlin Garcia，受到今年最慘的震撼教育。賽前...

Your browser does not support the audio element. 草根影響力新視野 劉超 編譯 如果你從醫學資料中挖掘出人們的體重和死亡風險，你可能會發現一些奇怪的現象:超重或肥胖的人死亡的風險比正常體重的人低(在特定的時間段內)。 這就是所謂的“肥胖悖論”，這一發...

(圖片轉載自每日健康) 每日健康／名醫大聲公 採訪報導 豬肝炒菠菜，是一道能瘦身、降糖又抗老的料理。菠菜的熱量很低，而且含有大量的鉀，食用後容易有飽足感，因此平常多吃菠菜能減少進食量，對減肥瘦身非常有幫助。《每日健康》今天請到馬可老師和大家分享如何用簡單的步驟和材料快速烹調這道菜，各位朋友們不妨試...