莊雨珍

持續在進行瑜珈的美女及藝人相當多。 好萊塢有米蘭達柯爾、安潔莉娜瓊利等美女，正在持續進行瑜珈運動。減肥方法推陳出新但瑜珈卻在減肥法中屹立不搖受到大家歡迎，原因到底為何呢？ 今天我們就將告訴大家瑜珈不為人知的效果。   1：身心減重效果 如大家所知的，瑜珈是有氧運動可促進代謝及減肥效果，更...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）根據內政部最新統計顯示，至2014年底，全台總人口數逾2343萬人，65歲以上老年人超過280萬人，已占全國人口的11.99％，推估2025年，台灣將進入「超高齡社會」。隨著人口老化，失智症問題日趨嚴重，但目前還沒有任何藥物能治癒。基隆市衛生局長吳澤誠表示，要預防失智症...

4月10日消息，據韓國媒體報導，今日上午，女星秀智素顏現身，參加某節目的綵排。未施粉黛的秀智皮膚也很好，十分清秀。 美麗素顏如何保養出來的？ 秀智透露保養皮膚的秘訣就是--洗很久。   秀智稱：洗臉就要十多分鐘，每次都像按摩臉部一樣洗。如果臉上長了痘痘，那個部分就會洗上二十分鐘。我會說&...

千萬別這樣吃核桃! 你絕對不知道的秘密！ 千萬別吃核桃! 吃了你就會發現......！吃核桃可別扔了最珍貴的東西--核桃分心木 什麼是“核桃分心木”？ 就是您將核桃敲開，吃那核桃仁的時候，在兩瓣核桃仁之間那一片薄薄的，狀如蝴蝶的木質東西。因為它在核桃的內心，將兩瓣核桃仁分開來...

驚為天人！醜女整形變身仙女！ 韓國整容技術確實一流,現在有不少中國人去韓國整容,日前,網友自曝整容過程,並貼出整容前後照片,亮瞎眼!醜女變臉整容前後驚人對比照,容貌變化驚人,來看看吧...心臟要強一點喔！             &nbs...

文：白佩玉 油和脂肪在大家心目中幾乎被劃上等號，兩者最大的差別，在於組成油的化合物，分子長度和分子間的連接比較小；而且在常溫底下，油通常是液態，而脂肪是固態。 示意圖：資料圖庫   油的成分是脂肪酸，可分為飽和脂肪酸、多元不飽和脂肪酸、單元不飽和脂肪酸三大類，攝取的黃金比例最好是0.7：1...

5個最髒的生活習慣.....你不能不知 一些好的生活習慣能夠達到養生保健的效果，一些壞的生活習慣也會讓我們的身體變得不健康，今天小編就為大家盤點生活中最髒的5大習慣和8大不健康習慣。 五大生活中最髒的習慣 1、睡覺前不刷牙 睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有...

好可怕!!肚子裡的黑蟲!!看完後我真的不敢再大口吃這個我平常很愛吃的東西了..... 什麼是肝吸蟲(中華肝吸蟲)?! 中華肝吸蟲(Clonor chissinensis)，此蟲在古代典籍即有記載，只是使用不同名稱，它是會跑到肝膽道眾多寄生蟲之一，這種蟲子在人體主要引起慢性病變，臨床上常無明顯症狀。主...

現在很多人得痛風，發作起來痛得冷汗直流，拖著腿也走不動。這種病不發作的時候人好好的，到醫院也查不出來什麼毛病，只是告訴你尿酸高點，其他沒事。 尿酸怎麼會高？醫生說是因為喝酒過多、吃了太多高蛋白食物。很多人聽了馬上控制飲食，可是不管怎麼忌口，該發作它還是痛。為什麼會從大腳趾頭開始痛，後期還會...

四物湯主要的功能是調血補血，若在生理期間飲用，可能會導致經血量過多，甚至經期延長，所以不可以在生理期間飲用，因此正確答案是C. 生理期過後才能喝，你答對了嗎！？  圖文創作：健談專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師 延伸閱讀：【四物湯該什麼時候喝】 http://www.havemary.com/arti...