莊雨珍

這真是太神奇了！！日本人的超強按摩手法！！只要按幾下就能緩解一天的疲勞， 學會了這個，男人絕對離不開妳！！肩頸痛、脖子酸都不見啦！！ 男人這些地方，也超喜歡女人摸的！！只是他們不好意思說 來看看吧！！▼ 男人是用下半身思考的動物，這好像是亙古不變的真理。以前說要想留住男人，必須先留住男人的胃，現在...

火鍋除了是適合大家一起同樂的料理外，也可攝取到肉類、魚類、蔬菜、豆腐等均衡營養或讓體溫上升提高代謝，是相當適合美容及健康的料理，日本擁有火辣身材的歌手倖田來未也在生產後靠火鍋減肥法減去16kg喔。 但吃火鍋不等於變瘦，這次我們將告訴大家不容易變胖的火鍋吃法。   1：沾醬意外的高卡路里 ...

（優活健康網實習記者陳思綺／採訪報導）現在已有越來越多人提倡沒化妝也要卸妝的觀念，認為出門一整天，臉上附著了許多髒空氣，必須使用卸妝產品才能讓臉保持乾淨狀態，對此醫師卻表示，臉上沒有塗抹任何東西，其實是可以不用卸妝，不然當臉部殘留卸妝油時，反而容易誘發粉刺及痘痘的形成。  沒化妝就不用卸...

  牙齒與癌症 多項研究表明，牙醫可起到預警作用。大眾養生網報導，修復科牙醫喬治·基沃維茨說，在32年執業生涯中，他曾根據患者上前齒內表面琺瑯質受腐蝕的情況，診斷出七例癌症病例。   加利福尼亞大學牙醫學院的副教授蘇珊·海德指出，如果牙齦創口一兩個星...

茄子不能這樣吃，後果很嚴重，提醒身邊的朋友要小心了！ 不是所有的蔬菜都可以生吃，有的蔬菜生吃還非常容易引起中毒，甚至產生致癌物質。一般來看，茄鹼在老的生茄子中含量較高，如果吃嫩的，吃的量少，可能不會出現明顯的急性中毒症狀。但不能據此就斷言生吃茄子不會中毒，當出現口唇發麻的感覺時，就需要警覺。認為生吃...

球友陳碧松揮桿動作球友揮桿分析陳姓球友在揮趕時有兩個狀況：一是Over swing 過度上桿，另外是下桿時使用到上半身的力量擊球，導致有些許outside in的狀況，而造成右曲球的球路。在過度上桿的部分，因為上桿時利用較多的是肩膀轉動的力量，而非手臂向上提；從側面檢視，當手背向上提時會很容易發生桿...

金牌選手何盡平指定 Epson Runsense SF-810V全新上市路跑運動風靡全球，跑者專用的智慧穿戴裝置也不斷推陳出新。全球科技創新品牌Epson投入運動健康感測事業，致力為全民健康生活提供最佳支援，繼2014年發表「Epson Runsense路跑教練」系列產品獲得市場廣泛好評後，今年再度...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）就讀台大機械系的張同學，高中時體重就有103公斤，直到大學體重達125公斤，他也未曾有減肥的念頭，直到向心儀的女同學告白遭拒，才下定決心減重。張同學開始參加減重班，遵守低油、高纖的飲食原則，戒掉甜飲、消夜，不到1年時間，體重降到95公斤，足足甩肉30公斤。張同學說，從小...

（優活健康網實習記者陳思綺／採訪報導）失眠、睡眠時間不足，容易為身體帶來負面影響，是眾所周知，但近年來國外曾有不少研究指出，睡眠時間過長，也可能會有早死等風險產生，那到底應該要睡幾個小時呢？對此醫師表示，其實7小時是最佳時間。  只要休息夠了 身體就會自動甦醒 新光醫院睡眠中心林嘉謨醫師...

夏天快到了！炎熱的天氣是否曾讓你忍不住大口喝冰涼的飲料？但想要懷孕的夫妻可得注意了！不只女性不該喝冰飲，男方也要避免喔！據「自由時報」報導，一位從事傳產的郭姓男子，因工作環境處於高溫，所以常喝冰水解熱，竟因此影響了生育能力，以致結婚兩年還沒懷孕，經台南市立醫院中醫科治療後，3個月內就受孕了！順利生...