莊雨珍

（健康醫療網／記者林怡亭報導）1名27歲女性，因天氣變冷，促使皮膚出現搔癢、脫屑等現象，甚至嚴重至無法入眠；開業中醫診所中醫師顧興怡指出，主要是因冬天天氣較乾燥，使得汗腺和皮脂腺分泌減少，導致皮膚缺水等現象，若因搔癢抓破皮，造成傷口發炎，長期下來還會因色素沉澱，使皮膚暗沉，不得不慎。包括年輕女性、中...

出處／康健雜誌作者／黃惠如圖片／康健雜誌為了保持大腦的青春，必須改變生活型態，這些生活型態不僅可以照顧大腦，多數也能維持體能強健，不僅你的身體，連你的大腦也會變年輕。1細嚼慢嚥日本神經內科醫學博士米山公啟說，老人家愈缺少健全牙齒，罹患失智症的比例愈高。因為咀嚼時，大腦皮質區的血液循環量會增加，而且咀...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）新北市三峽北大特區教授朱彥華老師與社區、民間企業共同合作，打造跨年燈海造景活動，總計60個社區響應點燈，總長約四公里，現場恍如銀河璀燦、美不盛收；與往年不同的是，今年首度舉辦「愛心園遊會」、內容包括摸彩、二手義賣、農產品特賣，與十數輛愛心餐車共襄盛舉，讓民眾在欣賞美麗燈...

冬天是減肥的好時機 邱正宏醫師 景升診所 許多人常常問：「甚麼時候是減肥最好的時機？」，如果你以「預防醫學」的角度來看，為了明年夏天穿衣服不要太難看的話，當然是防範未然，從冬天開始減囉！但是為什麼有那麼多人過了一個冬天，不但沒瘦反而還更胖呢？ 這一切都要從冬天的「原罪」說起。冬天的原罪是甚麼？就是...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）「下課休息10分鐘」到底有多重要？研究顯示，坐著超過17分鐘，大腦的活動就開始減緩，而下課休息，即使只有短短10分鐘，就可以讓人感覺很不一樣。美國聯邦指引因此建議6～17歲的兒童和青少年，每天至少從事1小時的體能活動。根據美國疾病管制中心資料顯示，缺乏體能活動與肥胖有很...

（健康醫療網／郭庚儒報導）代謝症候群患者不僅罹患心血管疾病風險高，最新研究更發現，代謝症候群患者罹患大腸癌、肝癌的機率也高出許多。國內研究指出，男性代謝症候群患者發生大腸直腸瘜肉的風險比一般人增加4成2，女性增加3成1，且罹患肝癌的風險也是一般人的2.8倍。新光醫院與基隆市、彰化縣、台南市衛生局合作...

（健康醫療網／關嘉慶報導） 一名四十八歲中年男子，日前出現胸悶盜汗的現象，到衛生福利部豐原醫院掛急診。經由該院抽血檢驗，發現他的心肌酵素飆升，因而診斷為急性冠心症，隨即安排住院治療；院方進一步以心導管檢查，結果竟發現心血管左側迴旋枝有阻塞，於是立即以血栓吸收導管打通阻塞的血管，該男子在治療後恢復良好...

1天1式保健康！整脊美體自救操 擊退肩頸腰痛，改善血液循環，提升代謝免疫，重現年輕體態！ 你知道嗎？其實90%的人都有駝背現象！ 腰痠背痛、血液循環不良、代謝低下……各種健康問題，都是起因於駝背！ 整脊美體一次到位，１天１式就有感！本書精心設計一套整脊美體伸展操，只要每...

（健康醫療網／張郁梵報導）當家中有需長期照護的病人時，家庭照顧者常會受到來自身體、心理、睡眠、社交、經濟等各種因素相互影響，不斷累積照顧壓力。為此，中華民國家庭照顧者關懷總會自97年起，開辦照顧者專線，提供諮詢和傾吐心情，透過電話服務全台家庭照顧者，給予照顧者各式支持和協助。根據中華民國家庭照顧者關...

（健康醫療網／張郁梵報導）根據衛福部最新統計資料顯示，平均每對夫妻生不到一個小孩！此外，調查也顯示，全台有三分之一學童過重及肥胖。隨著台灣步入高齡社會，生育率卻逐年下降，使得確保新生兒的品質就格外重要；因此，政府積極推廣孕婦產檢、高齡產婦遺傳性疾病預防篩檢服務、餵哺母乳宣導、學童營養午餐素食日等政策...