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草根影響力新視野 文：吳娟瑜Photo Credit: klimkin @ pixabay by CC0 Public Domain 近半年來，再也沒有比媒體上名人驟逝的訊息令人驚心了，例如：命理專家薇薇安的乳癌離世，前台北市議員陳玉梅也是乳癌走的。 要名？要命？ 女力時代來臨是近10年、20多年來...

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 團圓吃湯圓是傳統習俗，但應景的湯圓確隱藏高熱量陷阱，民眾喜歡搭配一起吃的紅豆湯、花生湯等都是額外攝取的油脂及糖，國民健康署提醒，無論將湯圓當作正餐或點心食用，都要注意「看標示、減調味、巧替換」3原則，適量的食用才能健康過元宵。 看標示 聰明換算並詳細比較 世界衛生組...

女性在經歷懷孕時，其實睡眠備受孕期不適的挑戰，快來看看不同孕期階段會遇上什麼睡眠難題，同時一起認識如何對抗這些不適的教戰守則，讓孕媽咪也能擁有好品質的睡眠呦！  第一孕期 （確認懷孕至14 週）的睡眠阻礙與因應之道： 常見問題1：頻尿 準媽媽因為體內黃體素升高，加上胚胎成長壓迫膀胱，易使得孕婦變得頻...

作者：丁當   原文標題：都說「久坐傷身」，但到底是傷哪兒？    雖然不能說坐它個 365 天一定會得病，但久坐確實對身體不好。   首先，總是坐著不運動，用不了多久。 肥胖就會找上門，隨之而來的可能就是心血管病或糖尿病。   不怕？還沒完呢！ &...

2017年金雞年最具冠軍相的強檔賀歲電影【大釣哥】由黃朝亮導演執導，豬哥亮攜手藍正龍、謝沛恩、吳克群、吳朋奉、楊貴媚、黃仲崑、楊烈、林可彤與林玟誼等堅強陣容爆笑爆淚登場！除夕開始，全台瘋【大釣哥】，全台戲院人潮洶湧一家大小通通指名要看【大釣哥】，昨日（1/31）大年初四票房持續延燒，一舉拿下當日『...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 年輕人時常跌跌撞撞，身體依然健壯；但許多老人家不小心發生跌倒、摔倒，結果就把命丟了，究竟是為什麼呢？醫師指出，多數老年人有罹患骨質疏鬆症，骨質非常脆弱，一旦跌倒就容易造成髖關節斷裂，從此長期臥床，增加死亡風險。 跌倒最傷4大部位 台北榮民總醫院身障重建中心主任、陽明大...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 你還在吞膠囊保養身體嗎？生活忙碌的現代人，日常飲食總是不均衡，常會準備瓶瓶罐罐的保健品；事實上，目前最新的保養觀念，可透過食用機能性抗氧化食品，讓保健成為一種生活態度。 英國千人研究臨床實驗證實 英國劍橋大學醫學團隊針對50至65歲、共3000名受試者的進行臨床實驗，...

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 晚上解尿次數竟會影響住院機率，研究指出，夜尿越多次者，明顯比沒有夜尿者增加許多！年過60的唐伯伯，平日喜好泡茶聊天，最近卻夜尿頻繁，前幾天半夜，還因為急著起床解尿，在浴室滑倒，所幸家人及時發現送醫處理，才沒有大礙。 晚上頻尿 容易跌倒甚至骨折 半夜環境氣溫較低時，肌...

(健康醫療網／記者王晨霈報導) 飼主寵物親密關係加深 慎防「病態性哀慟」引發心理危機 根據行政院農委會2015年最新統計，全台家犬貓數量高達230萬隻，也就是平均每10個台灣民眾，就擁有一隻愛犬或愛貓。一般民眾會因寵物的可愛、具療癒效果而飼養、陪伴，但比較少關注寵物死亡對飼主可能引發的悲傷哀慟反應，...

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 近日400名學生聚集感染諾羅，疾病管制署表示，因其傳染性強，未來極有可能造成大規模流行！疾病管制署表示，今年截至1月8日共通報13起腹瀉群聚案件，有症狀人數達679人，通報案件的發生場所以校園為主，其次為餐飲旅宿業。 天冷病毒活躍 勤洗手並擦乾 天氣漸冷，腸胃型病毒...