2017年2月1日

作者：丁當   原文標題：雞湯、骨頭湯能大補？健康喝湯從這 4 點開始   天天在家吃吃喝喝的日子，是不是特別滋潤？ 一口酒，一口肉，一碟下酒菜，最後再來碗熱騰騰的雞湯， 天啊……感覺一整年的幸福感都要在過年這幾天用完了！   來吧，丁當今天...

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 在網路世界，常有許多腎病相關網路傳言。衛生福利部雙和醫院腎臟內科主治醫師蔡慧芳指出，有些網路傳言，像是喝椰子油、吃核桃可治腎病等，都沒有科學、醫學證據，部分腎友大量吃這些食物，不但腎臟病病情沒有改善，反而造成血脂指數升高，提醒病友若有相關疑惑，可以諮詢專業醫師、營養師...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 年節假期天數多，親友團聚無不吃美食歡慶，年後每個人可能都肥了2到3公斤；過年期間真的很難控制體重嗎？醫師建議，利用隔日斷食法可以有效控制體重，實行得當還能夠減重。 隔日斷食法幫助減重 台北榮民總醫院家庭醫學部特約主治醫師宋晏仁指出，所謂的隔日斷食法為輕斷食減重，利用一...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 過年期間，可別太沈迷於玩樂，沒日沒夜的通宵熬夜玩，有可能使得青春痘長得滿臉都是。雖然青春痘是痤瘡桿菌導致，但是皮膚科醫師提醒，體質、睡眠與壓力也會造成青春痘；所以，除了注意清潔之外，好好睡覺也是預防青春痘很重要的原則。 痤瘡桿菌快速增長繁殖形成 青春痘是因為皮膚毛囊出...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 今年年假長達6天，不少人出國旅遊、狂歡玩樂，都快忘記要上學、上班，結果一上學就打瞌睡、上班忘東忘西，可能就是發生了收假症候群。醫師強調，要預防收假症候群應提早收心，建議收假前2日就要回歸正常作息。 持續玩樂到上班 收假症候群上身 年假從除夕1月27日到2月1日，還有不...

(健康醫療網／記者林怡亭報導 ) 今年的年假較短，在假期結束前應該提早做收心準備，除了有較多的時間緩衝外，更可以有充足的時間，將未完成的事情補足，也可以做做簡單的運動或伸展操，將過年期間因飲食不正常而多吃的食物消耗。此外，更需要在心態上做調整，調整放假放鬆的心情轉為即將面對工作的心態，真正做好收心的...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 農曆年節團圓日，和親朋好友話夾子一開，零食也一口接一口吃，小心肥胖找上門，尤其許多看起來體積小、重量輕的零食，可暗藏高熱量且高油脂危機，像一包巧克力棒、四條芒果乾或是一把魷魚絲等，若每天吃，熱量累積就超過900卡，等於60公斤正常體重靜態工作者，每天建議攝取1800大...

2017年金雞年最具冠軍相的強檔賀歲電影【大釣哥】由黃朝亮導演執導，豬哥亮攜手藍正龍、謝沛恩、吳克群、吳朋奉、楊貴媚、黃仲崑、楊烈、林可彤與林玟誼等堅強陣容爆笑爆淚登場！除夕開始，全台瘋【大釣哥】，全台戲院人潮洶湧一家大小通通指名要看【大釣哥】，昨日（1/31）大年初四票房持續延燒，一舉拿下當日『...

▲Twinko林星潼教你年後甩油過五招。（圖／記者林伯年攝，2017.1.20）過年期間放縱大魚大肉，很多人的煩惱就是過完年後胖一圈！現在就讓女團Twinko成員林星潼，分享自己私房的甩肉妙招，讓你在家也能瘦得輕鬆，不論是有氧熱身到臀部線條都能一次解決，保證能讓愛美的女性，在年節盡興後必能有效重回姣...

草根影響力新視野 文：JOSEPH編譯Photo Credit: qimono @ pixabay by CC0 Public Domain 這幾年C肝的新藥推出時具有相當好的藥效, 且具有治癒C肝的效力. 但最近的報導提出也許有可能造成嚴重的副作用甚至肝臟衰竭. 目前為止這類嚴重副作用仍不見, 而...